• Health is Wealth
  • 5 pasi catre Mindfulness

    Sunt sigura ca ati auzit deja de multe ori de mindfulness, si poate multe dintre voi ati si aplelat la un  astfel de “ajutor” – sa-i spunem. Ce inseamna, de fapt, mindfulness? Pe foarte scurt: a trai constient momentul prezent pentru a intelege exact ce se intampla in interiorul si in jurul tau. Sa te […]

  • Health is Wealth
  • 5 minerale vitale pentru fiecare zi

    Ei bine, despre vitamine se tot vorbeste si se tot scrie, dar despre minerale mai rar. Dar ele sunt considerate, dupa ultimile cercetari, ca fiind Fantana tineretii. Si daca tot e vorba de tinerete, am zis sa aprofundez subiectul! Mineralele sunt acei micronutrienti vitali pentru sanatatea noastra fizica si mentala, in general pentru starea noastra […]

  • Health is Wealth
  • 4 diete sanatoase

    Daca v-ati propus sa pierdeti cateva kilograme si sa incepeti sa va pregatiti corpul pentru vara, m-am documentat si am aflat care sunt cele mai hot diete care functioneaza, care sunt cele mai eficiente regimuri de slabire ale momentului. Pe langa faptul ca acestea ne ajuta sa scapam de cateva kilograme, ne sunt benefice si […]

  • Health is Wealth
  • Postul in 6 pasi

    Pentru ca tot suntem in post, am zis ca ar fi interesant un articol pe aceasta tema. Dar de data aceasta nu vreau sa scriu despre postul religios, ci despre acel post care ne face mai sanatosi si ne mentine mai supli – cel putin asta este concluzia dupa ani de cercetari stiintifice facute de […]