Consumul zilnic de fibre alimentare este extrem de important pentru buna functionare a digestiei, ca parte a unei diete echilibrate si variate. “Un colon sanatos inseamna un organism sanatos” spune medicina traditionala chineza, iar ayurveda, “stiinta vietii”, cu o vechime de peste 5000 de ani, sustine ca sanatatea organismului este data de sistemul digestiv. Astazi […]
Skin fasting, beauty trendul anului 2019
Si pentru ca tot scriam despre Intermitent fasting acum ceva vreme, iata un nou subiect, cumva asemanator: Skin fasting. Cel mai recent trend, in materie de skin care, in mod surprinzator, nu este o masca ultra performanta sau un serum ce rezolva peste noapte cel putin 10 probleme ale tenului, si nici o rutina complicata, […]
10 beneficii ale glutation-ului
Glutation-ul este The Master Antioxidant, antioxidantul cel mai puternic cu multiple propritati, un minunat aliat impotriva imbatranirii celulare. Nu ati auzit inca de Glutathion? Eu am auzit si am studiat “problema” inca de acum cativa ani, si bineinteles ca se afla intr-un context despre prevenite si anti-aging. Pentru prima oara insa am testat acest “supliment” […]
10 mituri ale ingrijirii parului demontate (în sfarsit) de experti (2)
Iata ca azi continuam cu partea a doua a povestii despre mituri … 🙂 6. Ai auzit asta, poate ai fost surprinsa sa vezi chiar tu o schimbare atat de radicala, la un moment dat, si probabil te-ai intrebat daca e sau nu adevarat: oamenii albesc peste noapte din cauza unei traume. Fluxul de informatii […]
Six Senses Kaplankaya
Asezat intr-o zona de o frumusete naturala, coplesitoare, Six Senses Kaplankaya este un colt parca desprins din paradis. La doar 45 de minute cu masina fata de Bodrum, resortul este usor accesibil, dar suficient de retras pentru a oferi intimitate si liniste. Am ajuns in toamna trecuta la proaspatul deschis resort Six Senses, brand recunoscut […]
10 mituri ale ingrijirii parului demontate (în sfarsit) de experti (1)
Dupa cum stiti, cand vine vorba despre par, eu o am alaturi mereu pe Alina Marinita, este stilista mea de 20 de ani, asa ca am incredere oarba in sfaturile ei, in alegerile ei, in tot ceea ce face!! Este un om minunat si un stilist de exceptie, cine o stie poate sa confirme! Revenind […]
6 lucruri pe care trebuie sa le stii despre Postul Intermitent
Intemittent Fasting sau Postul Intermitent a devenit unul dintre cele mai puternice curente in materie de sanatate si fitness. IF reprezinta un tipar de a manca, cu cicluri clare de perioade in care postesti si in care mananci. Oamenii il utilizeaza pentru a scapa de cateva kilograme in plus, a-si imbunatati starea de sanatate si […]
Beauty 4D – editia a doua
Asa cum am promis, urmeaza a doua intalnire Beauty 4D ! Evenimentul va avea ca subiect tot ce tine de procedurile estetice non-invazive si minim invazive si, foarte important, tot ce trebuie sa stiti atunci cand decideti sa incercati un astfel de tratament. Vom vorbi despre tehnologiile de ultima ora (radiofrecventa, ultrasunete, lasere, etc) si […]
Apa si energia pietrelor semipretioase
Utilizarea pietrelor semipretioase pentru revitalizarea si energizarea apei este o practica ce dateaza inca din Grecia Antica, iar astazi, traditia a fost redescoperita si adaptata lumii moderne in care traim. Pietrele semipretioase au capacitati unice de a stoca si transmite energia; cel mai adesea vorbim despre cristalele de quartz folosite la ceasuri sau aparatura de […]
10 metode pentru alcalinizarea corpului
Mediul acid din corpul nostru poate provoca sau accentua anumite probleme de sanatate sau chiar boli. Astfel, dieta alcalina a devenit foarte populara in ultimii ani, incercand sa contracareze efectele unei alimentatii nesanatoase, stresului, si in general, factorilor de mediu. Zilele trecute eram la Country Spa , stiti! Nu-mi alesesem ce masaj/terapie doresc sa fac, asa […]