In principiu, toata lumea vrea sa slabeasaca la un moment dat in viata! Diete sunt o gramada, mai sanatoase sau nu, dar de cele mai multe ori, daca nu-ti schimbi modul de alimentatie, risti sa te ingrasi la loc, ba chair sa mai iei si cateva kilograme in plus, imediat ce inchei un regim. Fluctuatiile […]
Despre obsesii si iubiri
Am, ca toata lumea, obsesiile mele. Am mirosuri care ma bantuie ani de zile, peisaje care mi se inscriu in suflet, zambete si povesti pe care nu le voi uita niciodata. Azi e despre una dintre ele. Sunt o mare iubitoare de esente rare. Acum doua saptamani am participat la lansarea noului magazin OBSENTUM in […]
NEOS – 100% natural, proaspat, handmade
Am cunoscut-o pe Nela Pavaloiu acum multi ani, drumurile noastre s-au intersectat scurt, in lumea afacerilor in care amandoua activam in acea perioada. Mi-a ramas insa in minte femeia extrem de frumoasa, puternica, si foarte determinata. Nu credeam ca o voi revedea, dar iata ca viata ne-a adus din nou fata in fata, dupa mai […]
La 55 de ani
Ieri a fost ziua Victoriei, ziua Independentei, ziua Europei si … ziua mea! 55 de ani pe Planeta! Nu m-am ferit niciodata sa-mi spun varsta! E mult? E putin? Habar n-am! Ideea e ca in continuare simt ca nu am nici o legatura cu cifra asta. Ok, nu ma simt ca la 20 de ani, […]
O saptamana in Antalya
Antalya nu era deloc pe lista mea de travel … nici acum, si nici macar in viitorul indepartat. Mi se parea o destinatie in care nu am ce cauta, o destinatie pentru familii cu copii mici, auzisem numai de resoruri all inclusive, de turism de masa, de lume care vrea sa stea intr-un singur loc […]
6 pasi catre un somn linistit
Somnul de calitate a devenit un lux in haosul zilnic pe care, multi dintre noi, il traim. Ma includ si pe mine aici, si chiar daca am un stil de viata sanatos si bine organizat in general, am si perioade aglomerate, stresante, pline de obiective, ganduri, emotii de tot felul. Ei bine, atunci am probleme […]
5 pasi catre Mindfulness
Sunt sigura ca ati auzit deja de multe ori de mindfulness, si poate multe dintre voi ati si aplelat la un astfel de “ajutor” – sa-i spunem. Ce inseamna, de fapt, mindfulness? Pe foarte scurt: a trai constient momentul prezent pentru a intelege exact ce se intampla in interiorul si in jurul tau. Sa te […]
India (1)
India este greu de descris in vorbe si povesti! Sper din suflet ca mi-ati urmarit contul de Instagram, pentru ca am pus niste filmulete absolut superbe in “stories”… si care nu pot fi vazute altfel. Vizualul, in cazul Indiei, face cat 1000 de cuvinte. India este o explozie de culoare, de arome si mirodenii, de […]
5 minerale vitale pentru fiecare zi
Ei bine, despre vitamine se tot vorbeste si se tot scrie, dar despre minerale mai rar. Dar ele sunt considerate, dupa ultimile cercetari, ca fiind Fantana tineretii. Si daca tot e vorba de tinerete, am zis sa aprofundez subiectul! Mineralele sunt acei micronutrienti vitali pentru sanatatea noastra fizica si mentala, in general pentru starea noastra […]
5 produse de ingrijire si rezultatele lor in timp
Daca am invatat ceva in viata, acel lucru e rabdarea. Stiu, in zilele noastre, cand vrem ca totul sa se intample peste noapte, rabdarea devine o virtute…si e din ce in ce mai greu de atins. Fac parte din generatia care a invatat ca lucrurile, ca sa fie bine facute si sa aiba un fundament […]