Sunt sigura ca ati auzit deja de multe ori de mindfulness, si poate multe dintre voi ati si aplelat la un astfel de “ajutor” – sa-i spunem. Ce inseamna, de fapt, mindfulness? Pe foarte scurt: a trai constient momentul prezent pentru a intelege exact ce se intampla in interiorul si in jurul tau. Sa te […]
Travel
India (1)
India este greu de descris in vorbe si povesti! Sper din suflet ca mi-ati urmarit contul de Instagram, pentru ca am pus niste filmulete absolut superbe in “stories”… si care nu pot fi vazute altfel. Vizualul, in cazul Indiei, face cat 1000 de cuvinte. India este o explozie de culoare, de arome si mirodenii, de […]
Bali si experienta mea Ayurveda (3)
Iata ca am ajuns si la ultima parte a povestii, si poate cea mai interesanta: despre dieta Ayurveda si cum se poate integra aceasta filozofie in viata de zi cu zi. Alimentatia este considerata ca fiind unul dintre cele mai importante elemente din Ayurveda, fiind vitala pentru sanatate si fericire. Nu exista o dieta standard […]
Bali si experienta mea Ayurveda (2)
Mai greu, dar am revenit si cu restul povestii :)) ! Asa deci … Pentru prima oara in viata am decis sa merg intr-un retreat, si ma bucur enorm ca am ales unul ayurvedic ca prima experienta. Pentru ca a fost .. Wow !!! Conform Ayurveda, starea noastra normala este una de sanatate deplina, cand […]
Bali si experienta mea Ayurveda (1)
Bine v-am regasit, dragii mei!!! Dupa cum probabil stiti deja, am fost si eu in concediu :)) .. Asa cum scriam acum cateva zile pe FB, pentru mine Bali nu a fost o simpla vacanta, desi initial asa mi-o imaginam. Am facut mult research inainte sa plec, stiam de la prietenii care fusesera deja ca […]
Reconnecting @Country Spa
Dimineata…. Soarele se ridica imbujorat peste lac. Razele lui imbratiseaza campul si copacii. El da florilor puterea sa se ridice si sa zambeasca. Dar, cel mai tare zambeste papadia. Povestea spune ca Dumnezeu a trimis un inger la toate plantele, sa le intrebe cum vor sa arate. Numai ca papadia nu stia cum dorea sa […]
10 produse de skincare indispensabile in vacanta
De fiecare data cand plec pe undeva, incerc sa imi iau foarte putine lucruri dupa mine; in timp, am invatat ca smecheria este sa “travel light” .. adica sa ai doar strictul necesar cu tine, pentru ca oricum in vacanta totul este mult mai relaxat. Asa cum eu am patit de multe ori, cred ca […]
Noaptea tuberozelor in inima Transilvaniei (2)
Mai departe, drumul ne-a dus spre Copsa Mare, loc in care am si dormit cateva nopti. Am ales Copsamare Guesthouses, una dintre cele mai frumoase locatii din zona. Giovanna Bassetti, o italianca mutata de ceva vreme in Romania, a restaurat mai multe case taranesti conform arhitecturii traditionale, decorandu-le cu mobilier local reconditionat, dar oferind […]
Noaptea tuberozelor in inima Transilvaniei (1)
Cele mai intinse plantatii de tuberoze din Romania se afla in Transilvania, in judetul Sibiu. Aceasta floare magica, originara din Mexic (si … India) a fost adusa si cutivata pentru prima oara la noi in tara, de catre sasi. M-am intors acum cateva zile dintr-o scurta vacanta petrecuta in zona de sud a Transilvaniei, mai […]
Seychelles – part 2
Asa deci, dupa cum spuneam, continui azi povestind si despre restul produselor care mi-au fost de ajutor in aceasta calatorie. Ingrijirea pielii dupa expunerea la soare este si ea foarte importanta. Dusul, cu produse cat mai naturale si cat mai blande, pentru a nu indeparta bariera lipidica naturala a pielii, parul clatit de sarea marii, […]