Nu te lasa descurajata de sentimentul ca le-ai incercat deja pe toate. Hai sa vedem care sunt cele mai apreciate diete pe care le poti incerca in 2020. Pentru ca preocuparea pentru silueta este extrem de mare acum, dupa vacanta si pentru ca foarte multe dintre voi m-ati intrebat ce se poarta in materie de […]
Jurnal de mama: look good, feel good cu un program full time mom + job
Acest articol nu este scris de mine, evident, ci de prietena mea Alina, care incearca sa “navigheze” cat mai lin si gratios prin viata, zi de zi, avand doi copii mici, gospodarie si job. As avea si eu multe povesti de cand eram mamica de copil mic, dar, desi multe lucruri au ramas valabile, vremurile […]
Noutatile Cronos Med pentru 2020
Stii deja ca aleg oricand procedurile estetice non-invazive si minim invazive in favoarea celor mai intruzive. Se pare ca este si noul trend, pentru ca acestea sunt din ce in ce mai performante iar rezultatele mai spectaculaose! Daca in articolul trecut am scris despre tendintele in beauty la nivel global pentru anul acesta, acum vorbesc […]
12 Beauty Trends 2020
Ca in fiecare an, incep prin a-ti povesti despre ceea ce se va intampla semnificativ, in zona de beauty si wellness, care sunt trendurile si incotro ne indreptam. Te vei bucura sa afli ca in centrul atentiei in 2020 vei fi chiar tu! Cum adica? Se pare ca atat marii producatori, cat si cei care […]
Top 20 beauty tricks before party care functioneaza
Emotiile de dinaintea unei petreceri pot schimba rutina de beauty si asta pentru ca organismul are metodele lui sa scoata la suprafata stresul acumulat si oboseala ultimelor zile. In timp, am descoperit cateva trucuri de frumusete care dau un plus de stralucire sau care ma salveaza (si m-au salvat) de situatii neplacute. Asa ca, orice […]
Cum sa-ti ingrijesti tenul la menopauza
Pielea, cel mai mare organ, sufera transformari majore in timpul menopauzei, asa ca am simtit nevoia sa povestesc mai in amanunt despre asta. Acum cateva luni am scris o serie de articole despre menopauza, atunci cand corpul ne este rascolit de diminuarea productiei de hormoni, despre simptome (bufeuri, transpiratii, insomnii, crestere in greutate, oboseala, nervozitate […]
Cum poti avea parte de o digestie sanatoasa ?
Ca noi toti, si eu astept cu bucurie Sarbatorile care vor veni in curand! De obicei stau acasa, adica in Bucuresti, profit de acest timp sa-l petrec mai mult cu ai mei, sa-mi vad prietenii apropiati, sa ma opresc din alergatura ultimelor luni agitate si aglomerate si sa-mi trag sufletul. Perioada aceasta insa vine la […]
Advent Beauty Calendar – sau ce poti face cu 3 saptamani inainte de Sarbatori
M-am gandit sa scriu despre cateva proceduri faciale non-invazive si minim invazive pe care le poti face pana de Craciun si/sau Anul Nou, astfel incat tenul tau sa fie in cea mai buna forma posibila. Sugestiile mele sunt din cele mai simple, proceduri care nu necesita timp de recuperare dar care sunt extrem de eficiente […]
5 tipuri de exercitii fizice pentru varsta 40+
Sa te mentii in forma dupa 40 de ani este o adevarata provocare, deoarece implica alegerea unor exercitii fizice speciale (si nu doar atat). Asa ca am scris aceste randuri in primul rand ca sa te motivez sa faci sport, de orice fel, doar sa fie facut in mod constant si consecvent. Poate ca aceasta […]
Cum sa-ti cresti imunitatea in mod natural
Pentru ca tocmai vorbeam ieri despre imunitate pe IG story, m-am gandit ca este binevenit un astfel de subiect. Chiar in timp ce citesti sfaturile de mai jos, cercetatorii cauta raspunsuri la intrebarile legate de rolul dietei, exercitiilor fizice, varstei, stresului si al altor factori asupra raspunsului sistemului imunitar. Mai sunt multe de aflat, intre […]