5 motive pentru care e bine sa te apuci de acupunctura


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Daca a existat vreodata un moment pentru a Imbratisa acupunctura, acum este cel mai potrivit.

In medicina chineza, vara este considerata anotimpul abundentei, perioada anului In care energia este in punctul maxim, vremea calda si zilele mai lungi ne permit mai mult timp sa ne aducem din nou corpul in echilibru prin activitati energizante si reparatoare. In plina vara si cu atat de multe masuri de relaxare, acupunctura este un ritual pe care merita sa il incluzi, acum si in viitorul apropiat, in stilul tau de viata.

Am facut multe sedinte de acupunctura la viata mea, si recunsoc ca nu m-am dat in vant, dar beneficiile au fost extraordinare. In curand voi merge din nou, am gasit o terapeuta despre care am auzit numai de bine, asa ca dupa ce o incerc, vin cu feedback! dar pana atunci …

Acupunctura:

  1. Este o practica veche de 2.000 de ani, cu rezultate demonstrate

O practica straveche de medicina integrativa, acupunctura presupune folosirea unor ace subtiri introduse in piele, in puncte strategice, pentru a atenua durerea si pentru a trata diverse afectiuni fizice, mentale si emotionale. Este conceput? in scopul echilibrarii fluxului energiei vitale, cunoscuta si sub numele de Qi sau Prana in medicina chineza si, respectiv, ayurvedica, energie canalizata pe cai specifice corpului, cunoscute sub numele de meridiane, pentru a crea echilibru si armonie. Daca nu se remediaza un dezechilibru, nu se poate remedia problema, Acupunctura face ca energia sa se miscte uniform, prin toate canalele sale, eliminand blocajele si corectand dezechilibrele care stau in corp de multi, multi ani.

2. Este un mod natural de a gestiona durerea

Acupunctura este benefica pentru orice tip de inflamatie spun medicii naturopati, pentru ca, atunci cand introduceti un ac intr-o anumita parte a corpului, provocati eliberarea de endorfine, substante chimice pe care corpul le produce in mod natural pentru a va ajuta vindecarea. Deoarece aceasta practica activeaza hormonii naturali care calmeaza durerea in organism, tratamentul este utilizat pentru a trata un spectru larg de afectiuni acute si cronice, inclusiv dureri de spate, osteoartrita, dureri de cap si indigestie. Cand durerea este acuta, ca atunci cand te lovesti la spate accidental, acupunctura poate produce o calmare destul de rapida a durerii, dar cand este o afectiune mai insidioasa, cum ar fi migrenele sau boala Crohn, poate dura mai mult pentru a vedea rezultatele.

3. Ajuta longevitatea

Acupunctura poate fi, de asemenea, utilizata pentru a preveni durerea si ca masura de preventie a bolilor si ar fi bine sa o incorporezi in ritualul tau de viata atunci cand esti sanatos tun si nu te doare nimic. Este o metoda profilactica excelenta. Asocierea acupuncturii cu exercitiile fizice sau cu luarea unor vitamine, duc la o stare de sanatate mai buna si la marirea duratei de viata. In plus, este o terapie holistica si personalizata, intr-un moment in care multi specialisti considera ca ingrijirii medicale moderne ii lipsesc aceste aspecte. Este o stiinta precisa care nu presupune acceasi abordare pentru toti pacientii, doua persoane nu vor primi niciodata acelasi tratament. Este o abordare foarte adaptata fiecarui organism.”

4. Ofera mai multa relaxare

Acupunctura nu calmeaza doar corpul, ci si mintea, si spiritul. Intr-un studiu din 2013 realizat de Journal of Acupuncture and Meridian Studies, studentii care au fost supusi unei sesiuni de acupunctura de 20 de minute au avut un nivel de anxietate mai redus si o memorie mai buna imediat fata de cei care nu au avut acest tratament. Fie ca trateaza anxietatea, depresia sau insomnia, acupunctura este unul dintre cele mai bune instrumente care ajuta la obtinerea unei claritati mentale si cu un nivel de stres foarte scazut, si, desi acupunctura este doar o piesa din puzzle, este una foarte importanta acum, cand stresul cronic, epuizarea generata de serviciu (acel sindrom de burn out) a devenit oficial un fenomen ocupational.

5. Te ajuta sa ai o piele mai sanatoasa

In medicina traditionala chineza, privim chipul ca o reflectare a ceea ce se intampla in interior, spun acupuncturistii. Ne uitam la bunastarea ta interna pentru a descifra ce se intampla. Vom face acea schimbare din interior si aceasta se va reflecta in exterior. In timp, acupunctura va poate ajuta sa obtineti un ten mai neted si mai luminos atat direct – prin declansarea proceselor locale de vindecare a pielii in puncte specifice, cat si indirect, prin recalibrarea sistemelor corporale. In plus fata de problemele specifice, cum ar fi rozaceea, oboseala si inflamarea pielii, acupunctura poate ajuta la tonifierea ?i fortifierea muschilor fetei.

Nu in ultimul rand vreau sa amintesc despre beneficiile acupuncturii in ameliorarea simptomelor menopauzei, asa ca daca esti deschisa spre astfel de terapii alternative, eu recomand. Iata cateva info pe care le-am citit pe site-ul Healthline.com

Astfel, acupunctura poate reduce bufeurile, transpiratiile nocturne, durerile, schimbarile de dispozitie, anxietate, insomnie, uscaciune vaginala. Chiar cred ca merita incercat!

Iti recomand sa citesti si acest articol despre Zu-San-Li – Punctul longevitatii si cum il poti activa singur.

Hugs, si nu uita citatul meu preferat:

“Nature gives you the face you have at twenty; it is up to you to merit the face you have at fifty.” Coco Chanel

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Follow:

4 Comments

  1. 26/07/2021 / 17:59

    Este foarte buna acupunctura, merita 😉

  2. Nicole
    16/08/2021 / 22:42

    Draga Dana,
    Ma poti ajuta cu numele terapeutei la care mergi pt acupunctura?
    Multumesc!

  3. Dana Sota
    Author
    31/08/2021 / 07:40

    Buna Nicole, dna Cristina Bogdan pe care o gasesti la Naturopatya Med 0728 189 555

  4. 14/10/2021 / 14:34

    Chiar functioneaza, multumesc mult pentru recomandare!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *