Experienta mea de Detox


Iti place? Click aici sa ii dai share!


13567404_941022772687345_4449916933545568419_n

 

Stiti ca acum o saptamana am fost, pentru cateva zile, la Atasagon – Detox & Wellbeing Center, un loc pentru detoxifierea trupului, mintii si sufletului, asa cum i-as spune eu.

Pentru mine este prima experienta de acest fel, in care am urmat un program personalizat, atat de nutritie, cat si de terapii, de miscare si de relaxare.

Daca ar trebui sa descriu totul intr-un cuvant, acesta ar fi, pur si simplu … UAU !!! Sincer, nu ma asteptam sa imi placa atat de mult!

Atasagon este deschis de jumatate de an, in Brasov,  si era pe lista mea de “must try” de cand am aflat despre filozofia pe care se bazeaza acest loc. In limba turca, cuvantul “atasagon” este un arhaism, si inseamna “vindecator cu ajutorul elementelor care se gasesc in natura, in special plante”.

Faptul ca se afla la cativa pasi de poalele muntilor, centrul are o energie aparte, pe care o simti imediat ce ii treci pragul. Decorul este un colaj omogen de lemn, piatra, apa si multe plante, cu misiunea clara de relaxare si deconectare de la lumea exterioara, de la agitatia si tumultul orasului.

Am intrat in program incepand cu o consultatie la dna Alina Spinean, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice, cu care am stabilit, de comun acord, ce mi s-ar potrivi cel mai bine.

Pentru ca am stat doar 4 zile, am ales Raw Food Detox Program, cel mai “soft” plan de detox, celelalte doua variante fiind bazate pe shake-uri (Master Detox) sau pe sucuri verzi (Green Juice Detox).

BB_006

 

Programul meu a fost format din suc de grau, de plante si suc verde,  supe de detoxifiere, salate, apa alcalina si bautura electrolitica, plus suplimente (probiotice, spirulina, etc), luate la ore fixe. Desi poate suna extrem de putin, nu mi-a fost foame deloc, si nici nu m-am simtit obosita sau lipsita de vitalitate. Desigur, a contat si faptul ca am facut zilnic terapii cu ozon (denumite “respiratia lui Dumnezeu”) care functioneaza excelent impotriva strsului, oboselii fizice si psihice, cu mare potential anti-age, detoxifiant, anti-bacterian si anti-viral.

In plus, cocktail-ul de vitamine (C, complexul de B-uri,-1, 6 si 12 ) plus glutation-proteina vietii  (incetineste procesul de imbatranire, reduce stresul oxidativ, detoxifica ficatul), au avut efecte de revitalizare, reintinerire si energizare.

Pentru o curatare mai profunda, din interior, am optat pentru hidroterapia colonului; dupa cum bine stim, teoria care sustine ca sanatatea si boala incep din intestine este una adevarata, de care trebuie sa tinem cont. Multe din afectiunile cu care ne confruntam (hepato-biliare, cardiace, venoase, metabolice, dermatologice) pot avea radacinile intr-un colon plin de toxine si deseuri.

Pentru a intretine si a imbunatati flora intestinala dupa aceasta procedura, se poate face un “implant” cu suc de grau si probiotice, care oricum, sunt recomandate a fi luate, sub forma de suplimente, inca o luna de la tratament. Rezultatul meu, 1,5 kg in minus!

Ca si terapii de relaxare, am vrut sa incerc de toate…cat mai multe! Mi-au placut enorm, baia turceasca/hammam (ritual oriental pentru curatarea pielii dar si a sufletului), sauna cu infrarosu (elimina toxinele printr-o transpiratie profunda, ajuta la slabire, alina durerile articulare, improspateaza pielea, protejeaza sanatatea inimii, intareste sistemul imunitar) si bineinteles, masajele. Masajul traditional balinez, masajul cu aromoterapie, cel cu pietre vulcanice, reflexologia, sunt doar cateva din lista de astfel de terapii, pe care le-am testat si le-am indragit.

BB_136

 

Radiofrecventa este de asemenea un tratament corporal pe care l-am incercat, pentru a reda fermitate pielii de pe coapse si abdomen; este foarte potrivita si pentru ten, atunci cand este nevoie de  diminuarea ridurilor, porilor sau a reda conturul facial. Stimularea tesutului prin radiofrecventa duce la crearea de colagen nou, iar pielea este reintinerita, mai tonica si mai elastica.

Tratamentul cu siliciu pentru zona fetei mi s-a parut care a avut un efect senzational: piele neteda si curata, foarte luminoasa si cu un usor efect de liftig. Siliciul, care se gaseste in mod natural in organism, este un element necesar in formarea colagenului si elastinei, deci in regenerarea tesutului.

Pentru linistea mintii si reechilibrare emotionala, am practicat zilnic meditatia Zen, Qigong (practica ce se axeaza pe pastrarea energiei vitale a corpului prin respiratie, postura, tehnici corporale), Tai Chi Ch’Uan (pentru energie,, sanatate, longevitate). Toate aceste terapii pot fi facute in grup sau individual, cu maestrul mentor de Spiritual Life Coaching.

BB_170

 

Atasagon este mai mult decat un centru de detox, este un concept intreg, bine structurat, coerent, care ofera, fara indoiala, rezultate.

Am intalnit aici oameni care mergeau in centrele de detoxifiere de la Bodrum de ani de zile, si care erau fericiti ca pot face acest lucru acum si in Romania, la un nivel de profesionalism comaparabil cu cel de “afara”.

Nu pot spune ce mi-a placut mai mult sau ce m-a impresionat mai tare: echipa de terapeuti – oameni frumosi la propriu si la figurat, excelent pregatiti (parte sunt veniti chiar din Bodrum), tratamentele eficiente si foarte placute, atmosfera calda , linistea, experienta mindfulness…sau pur si simplu locul, cu tot ce ofera el.

Sper din suflet sa ajungeti la Atasagon si sa incercati cateva zile de … curatenie generala!  Este o experienta care merita din plin!!!

BB_163

 

 

 

 

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


12 Comment

  1. Buna, Dana! Acest centru ofera si cazare? Te intreb deoarece pe site-ul lor nu gasesc aceasta informatie …Multumesc!

  2. Dana Sota says:

    Buna Alina, din pacate nu ofera cazare inca, au insa hoteluri partenere.

  3. constanta says:

    Buna Dana, te rog,poti sa-mi spui cat a costat terapia?

  4. Dana Sota says:

    Buna Constanta, eu am avut un cumul de programe, sa zicem ca cel mai apropiat pret pentru 4 zile all inclusive ar fi in jur de 3700 roni fara cazare

  5. DOINA S says:

    Ma bucur sa vad ca ai raspuns onest la întrebarea cu pretul, vreau sa imi ofer si eu un week-end la un spa, bineinteles ca site -ul tau a fost primul care mi-a venit în minte pentru inspira?ie 🙂
    Si un pret orientativ e bun de stiut, chiar nu stiu la ce sa ma astept si nici nu am chef sa fac munca de cercetare, deocamdata ma desfat cu articolele tale cu impresii. Alte bloguri se feresc sa o fac, nici macar pe site nu sunt prezentate preturi, trebuie sa faci cerere expresa pentru oferta personalizata. Iaca na! Vreau sa stiu in mare!
    Asadar, jos palaria! Ca intotdeauna, la tine totul e servit pe tava pana in cele mai amanuntite detalii, fara ascunzisuri, de asta sunt fana acestui blog forever! Gata, continui cu articolele ca ma mai asteapta ceva!

  6. Dana Sota says:

    Draga Doina, multumesc in primul rand ca ma citesti, pentru incredere si cuvintele frumoase :)! Te anunt in premiera: vom aavea un seminar de beauty despre nutritie si detox, iar partenerii vor fi cei de la Atasagon. Deci te asteptam cu drag, sper ca esti din Bucuresti ca sa poti veni 🙂

  7. Elena says:

    Nu spuneti nimic de locatie ,data si modu de participare a celor interesati…multumesc anticipat,sper sa pot participa

  8. Dana Sota says:

    Buna Elena, daca vorbesti despre Atelierul de Ageless Beauty DETOX, acesta a avut loc si a fost anuntat aici: http://www.danasota.com/ageless-beauty-nutritie-si-detox/

  9. Durac Elena says:

    Eu sunt din Brasov si sunt interesata de aceast? cura de detoxifiere, am 59 ani si doresc sa aduc o schimbare in via?a mea… Vreau sa m? men?in in form? cât mai mult timp., nu am nevoie de cazare. Ca titlu informativ, cât cost? o astfel de cura? Va multumesc, o zi frumoasa.

  10. ciul eugenia says:

    Buna ziua Dana,i-mi plce cum descrii acel loc,as vrea un numar de telefon,ma gindesc ca trebuie programare. Multumesc.

  11. Dana Sota says:

    Buna Eugenia, sigur, TEL/FAX: + 40 368 407 070 ADRESA: Str Maciesului nr 2A, Racadau, Brasov

  12. Dana Sota says:

    Buna ziua, depinde f mult de durata/nr de zile si ce terapii complementare sunt necesare, care va vor fi recomandate in urma consultului medical. Daca tot sunteti din Brasov, programati-va la o consultatie (gratuita din cate stiu) si apoi vedeti exact care sunt recomandarile, respectiv costurile.

Leave a Reply