Celulita


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Ne convine sau nu, celulita reprezinta o problema pentru mai mult de 90% dintre femei, fiind o componenta genetica. S-au scris mii de articole si tone de carti pe acesta tema, dar inca nu s-a inventat produsul sau tratamentul minune. Totusi, ce putem face???
Multi medici o descriu ca fiind o boala, altii o considera doar un inestetism. De fapt celulita este o acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!!!) si apa blocata in tesuturi datorita unei circulatii sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente arata ca o coaja de portocala, in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi. De aici si stadiile de la 1 la 4, gradul 4 fiind cel mai avansat.
Sigur ca poti sa dai vina pe mostenirea genetica, dar si stilul tau de viata poate influenta aparitia celulitei. Invata sa te hranesti sanatos, cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli; evita bauturile acidulate si pe cele alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta la eliminarea toxinelor din organism, la digestie si la o buna hidratare a pielii); fa miscare, mergi pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia; ai grija la fluctuatiile hormonale (sarcina, stress, pilule contraceptive), si ele pot declansa sau agrava stadiul celulitei; nu purta haine stramte pe picior sau in zonele predispuse, vei impiedica buna circulatie sanguina si venoasa.
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: ai în vedere ca gelul se absoarbe rapid, permitand imbracarea imediat dupa aplicare in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele. Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
Piata ofera foarte multe produse anticelulitice, dar ingredientele continute de acestea pot face intr-adevar diferenta. Cauta creme cu un continut ridicat de cafeina, ce stimuleaza “spargerea” celulelor de grasime si ajuta circulatia sanguina, deci eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces. Excelent este si retinolul ce stimuleaza producerea de colagen, astfel pielea devenind mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in enegie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare. Nu este de neglijat modul in care se face “transportul” respectivilor ingredienti in tesut, deci cauta produsele cu liposomi (acele sfere suficient de mici care penetreaza pielea). Tine minte insa ca orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minim o luna pentru a fi eficient. Nu te descuraja dupa primele zile, aici perseveranta duce la rezultate. Si suplimentele alimentare sau ceaiurile diuretice din plante care ajuta la drenaj pot combate celulita.
Daca vrei tratamente profesionale, mergi la saloanele specializate unde poti face masaje, sedinte de endermologie cu Cellu M6, impachetari cu cofeina si alge, infrarosii, drenaj limfatic (foarte eficient) sau mezoterapie. Mai nou exista si tratamentul ce combina radiofrecventa cu ultrasunetele (Exilis) si care reduce tesutul adipos.
Si nu uita de sport, este benefic pentru intreg organismul!

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Follow:

65 Comments

  1. Helen
    01/04/2010 / 09:58

    Buna, Dana! Poti sa-mi recomanzi, te rog, un gel sau o crema pentu primele semne de celulita. Abia incepe, timid inca, sa-si faca aparitia si as vrea sa am grija din timp.
    Multumesc!

  2. ioana cj
    01/04/2010 / 10:23

    buna Dana, sint insarcinata si as vrea ca fetele dar si tu sa ma ajutati cu sfaturi legate de alimentatie sau orice sa ma ajute sa nu iau mult in greutate pe perioada sarcinii .am o fetita de 4 ani si cind am fost insarcinata cu ea am pus 20 de kg pe care le-am dat fff greu jos.si inca o intrebare ce stiti despre efectuarea masajului anticelulitic cu ulei de masline pe durata sarcinii? am auzit ca unele pers au facut si nu le-au afectat in nici un fel evolutia sarcinii s-au simtit chiar f bine.va multumesc va pup si va doresc sarbatori cu multa liniste si pace in suflet.

  3. ina
    01/04/2010 / 15:14

    Buna Dana!
    Ce parere ai de produsele de la Ardes, gama Oana Turcu? Am auzit ca sunt foarte bune si am inceput sa le si folosesc de cateva saptamani (o crema anticelulitica + o crema fermitate pentru sani), insa nu sunt imresionata de rezultate. Probabil ca e prea devreme sa ma pronunt.
    Tu ce crema anticelulitica mi-ai recomanda?

    Multumesc mult!

  4. 01/04/2010 / 15:46

    eu mi-am cumparat Supliform, un gel anticelulitic de la Hofigal, 100% natural care este EXCELENT!!!! recomand tuturor! Mai folosesc si CelluLIGHT de la Elmiplant. este ok, insa parca imi place mai mult Supliformul. lasa pielea fina ca matasea 🙂

  5. roxana
    01/04/2010 / 17:49

    supliformul mi se pare ca intruchipeaza perfect vb romaneasca “ieftin si bun”. e comparabil ca efecte cu creme de 10 ori mai scumpe!

  6. Iuliana
    01/04/2010 / 20:54

    Dana ce parere ai depsre Supliform? Am mai auzit despre el si vad ca au scris si fetele? Mercic, Iuliana

  7. 02/04/2010 / 00:55

    da, roxana! Perfect de acord cu tine! imi place la nebunie pielea mea dupa ca o masej bine cu supliform 🙂 am ajuns sa ma pipai ca nebuna pe picioare si pe abdomen :))

  8. DanaS
    Author
    02/04/2010 / 09:08

    Da Iuliana, am auzit dar nu am incercat! Se pare insa ca e bun si functioneaza!

  9. DanaS
    Author
    02/04/2010 / 09:15

    Buna Ina, din prod Ardes am auzit ca ar da rezultate crema de masaj, sunt destule saloane care o folosesc la tratamente. In rest, nu am auzit nimic spectaculos. Mie mi-a placut RoC (cu retinol), Nivea (e buna pt fermitate), Clarins (lideri in aticelulitice, au mult produse), Vichy Lipometric, sau Dior.

  10. DanaS
    Author
    02/04/2010 / 09:16

    Buna Helen, tocmai i-am raspuns Inei, poti incerca oricare dintre variante.

  11. DanaS
    Author
    02/04/2010 / 09:22

    Buna Ioana Cj, iti pot spune ca Puiu, maseurul pe care il recomand (nu stiu daca esti din Buc) face masaj si gravidutzelor. Cristina Nic a fost la el cand era insarcinata, daca nu ma insel. Despre dieta, nu prea stiu ca sa-ti spun, si eu am avut 20 de kg in plus cand am fost insarcinata, deci nu sunt cea mai in masura sa dau sfaturi. Tot la Cristina apelam 🙂

  12. ina
    02/04/2010 / 10:11

    Buna Dana, intr-un post mai vechi spuneai ca faci tratament cu Cellu-M6, as fi vrut sa stiu daca a dat rezultate la tine. Eu sunt la a 7-a sedinta, combinate cu sport si dieta, si nu pot sa spun ca vad vreo imbunatatire. Multumesc!

  13. Cristina Nic
    02/04/2010 / 12:43

    Buna fetelor,

    nu stiu daca sunt ceea mai in masura sa dau relatii despre perioada de sarcina, la primul bebe am luat 22 kg si la bebe nr 2 (nascut acum 4 luni) am luat 19kg.In acest mom am ajuns la greutatea initiala 54 kg….asa ca sunt happy.

    eu am facut masaj in sarcina(la ambele) de 3 ori pe saptamana (venea o doamna acasa) cu o crema anticelulitica pt gravide,dar tot m-am umplut de celulita in schimb nu am facut vergeturi.

    seara ma dadeam eu dupa dus cu ulei de masline iar pe locurile unde simteam eu ca se intinde pielea rau m-am dat cu gallenic crema impotr vergeturilor(m-am dat din luna a3a).

    am mancat ca de obicei,mananc destul de sanatos(vreau sa cred), suplimente gen materna, elevit etc in sarcina nr 2 nu am mai luat, doar acid folic si fier…nu m-au mai prostit de data asta cu pumni de suplimente.

    din pacate nu am ajuns la madaj la Puiu.

    zi buna

  14. andreea
    02/04/2010 / 14:30

    fetelor sincer imi pare rau pentru voi sa va spun crudul adevar dar nici o crema anticelulitica nu face minuni oricat ar fi ea de scumpa. sportul este sfant!!daca aveau efect cremele toate aveam pielea neteda fara pic de celulitta.

  15. Cristina
    03/04/2010 / 09:08

    Buna Dana!spune-mi , te rog, crezi ca ANESI -CREME LIPOAMINOCEL- merita incercata? are efect termic si nu stiu cat de des ar trebui folosita. Multumesc! si…Paste fericit alaturi de toti cei dragi! toate gandurile bune si multa bucurie!Pup!

  16. Kaia
    04/04/2010 / 11:53

    Andreea, ai perfecta dreptate!!!! Din cate creme, geluri am incercat nici una nu a avut efect!!

  17. ionela
    05/04/2010 / 17:42

    buna,
    as vrea sa intreb ceva care nu are legatura cu subiectul aflat in discutie. Am 35 de ani si incerc sa raman insarcinata. Exista creme antirid sigure pe care as putea sa le folosesc? Pana acum am folosit roc si retin-A. Am renuntat la ele dar nu stiu cu ce sa le inlocuiesc.

  18. Cristina
    05/04/2010 / 19:11

    Hristos a inviat! mi-am cumparat o crema de la Anesi cu efect termic pentru celulita si nu prea vad nici un efect. Oare ar trebui sa mai astept pret de o cutie , doua sau…s-o schimb?tu ce spui Dana? pup ?i multumesc mult!

  19. monica
    05/04/2010 / 19:34

    eu am pus 35 kg in sarcina (da ati citit bine :)) si celulita s-a dus odata cu kilogramele, intr-un an de zile..eu am vrut sa fac masaj in timpul sarcinii dar 2 maseori mi-au spus ca n-am voie asa ca am renuntat la idee,in schimb ma dadeam zilnic cu crema antivergeturi,si am scapat fara nici una.

  20. Raluk
    06/04/2010 / 08:20

    subscriu! 🙂 Toate fetele care au laudat diverse creme au spus ca au pielea fina, nu ca nu mai au celulita. crema ajuta la catifelare, la alte treburi. nu are cum sa combata celulita! sportul, combinat cu minim 2l apa, renuntat la zahar (de tot), grija la alimentatie (mai mult salate,oua, lapte, peste – nimic prajit)si masaj macar o data pe saptamana si aveti sanse sa scapati! Fetele mai grasute au de muncit mai mult (rezultate palpabile dupa un an.. asta daca alegeti sa slabiti sanatos si sa adoptati acest stil de viata).
    Abia astept sa vorbim despre costume de baie care sa ne puna in valoare siluetele de sirena! 🙂
    succes!

  21. DanaS
    Author
    06/04/2010 / 09:01

    Dupa cum spuneam Cristina (si fetele sunt de aceeasi parere) conteaza f mult cat de avansata este celulita, pentru ca de multe ori o crema nu este de-ajuns, ci e nevoie si de dieta, sport, masaj, etc. In principiu pt a avea cat de cat un efect, orice crema trebuie folosita de 2 ori/zi, timp de min o luna.

  22. DanaS
    Author
    06/04/2010 / 09:06

    Buna Ionela, sincer, nu cred ca o crema aplicata pe fata iti poate afecta in vre-un fel sarcina, in schimb tratam. interne cu retinoizi (roaccutane) pot afecta serios fatul (malformatii) deci trebuie intrerupte cu mult timp inainte de a ramane insarcinata. Nu stiu cati ani ai, dar cred ca ar fi bine sa treci pe o gama mai balnda, de ex. Caudalie, tot de la farmacie.

  23. DanaS
    Author
    06/04/2010 / 09:09

    Buna din nou Cristina, vad ca deja ai cumparat crema 🙂 … cat despre modul de folosire, cu siguranta e trecut de ambalaj

  24. DanaS
    Author
    06/04/2010 / 09:12

    Buna Ina, Am facut 6 sedinte de cellu M6, nu pot spune ca am avut rezultate spectaculoase, depinde f mult de la persoana la persoana. Chiar am vazut femei f multumite de tratam., eu in schimb sunt tonica pe picioare pt ca fac sport, am un strat subtirel de celulita in partea superioara. Se pare ca efectele sunt mai bune la pers cu un strat de celulita mai avansat.

  25. Liv
    06/04/2010 / 10:19

    Buna fetelor, si Hristos a Inviat!

    Pentru masajul anti-celulitic am citit ca ar fi bun si un aparat de masaj special, cum este cel de la Philips (care din pacate nu se mai gaseste la noi, dar s-ar putea sa existe alte marci), multe fete au avut rezultate cu el. In schimb nu stiu cat de indicat e masajul anti-celulitic pentru persoanele cu sensibilitate capilara (vase de sange care se sparg si se vad la suprafata pielii)?!

  26. DanaS
    Author
    06/04/2010 / 10:39

    Nu prea este indicat Liv, masajul anti-celulitic persupune anumite manevre si prsiuni care nu fac bine celor cu fragilitate capilara.

  27. Liv
    06/04/2010 / 11:03

    Da, ma gandeam eu, mai ales ca vad ca dupa tratamentele de la SPA m-am ales cu niste mici capilare sparte si vanatai (desi nu a fost nimic dur sau dureros). O sa cumpar o crema cu arnica, din cate stiu eu ajuta.

  28. Cristina
    06/04/2010 / 16:37

    Dana, crema Anesi o aveam achizitionata de mai mult timp , dar am folosit-o destul de rar si poate de aceea nu am vazut efecte. Te-am intrebat daca merita incercata sa-mi aflu parearea de profesionist (dat fiind faptul ca pana acum ne-ai dat sfaturi destul de pertinente si utile). ”Incercat ” viza strict o folosire riguroasa asa cum ai scris , de 2 ori pe zi, sau…cum scrie pe ambalaj 🙂 multumesc mult!

  29. gabryC.
    07/04/2010 / 12:21

    cine vrea rezultate vizibile(nu stiu daca se gaseste in tara eu am luat din Italia) sa si cumpere din farmacie SOMATOLINE pliculete cu crema. e extraordinara in Italia e considerata medicament si se foloseste max 2 luni(e interzisa de medic mai mult de 2luni) eu am luat o cutie cu 30pliculete(50euro) si pot spune MIRACOL celulita s a atenuat mult necesita un masaj usor important e sa nu se intrerupa trat la fel ca orice medicament

  30. DanaS
    Author
    08/04/2010 / 09:37

    Uau, nu stiam de asta, multumim! se da fara reteta?

  31. gabryC.
    08/04/2010 / 15:57

    da.sunt mai multe tipuri pt tot corpul care se aplica seara,numai pt abdomen,numai pt fese, pliculetele cu crema insa eu le folosesc pt picioare fese si abdomen si sunt si cele mai recomandate(farmacista imi e prietena si am incredere in ea) pt ca sunt cele mai eficace din gama SOMATOLINE COSMETIC. celulita nu dispare complet niciodata dar cu ambitie se poate atenua o spun din experienta proprie. cum spui si tu DanaS trebuie si putina miscare sa maninci sanatos si o crema buna pt a avea rezultate. eu tanjesc dupa o prajitura de o luna dar nu ma ating de dulciuri pt ca vreau un corp armonios si merita efortul pt ca vad rezultate

  32. savannah
    08/04/2010 / 21:18

    nu vreau sa fiu rea dar am dat peste …. daca ati scris deja curculatie sangvina at facut deja referire la cea arteriala si la cea venoasa in acelasi timp, deci exprimarea “….impiedica circulatia sangvina si venoasa” nu isi prea are sensul… stiu ca termenii medicali cantaresc uneori greu intr-un articol dar ma gandesc ca au valoare doar folositi corect! mircea badea va tot recomanda asa am ajuns sa arunc si eu o privire! mult succes

  33. DeliaS
    08/04/2010 / 22:51

    Vii tu acasa, GabryC, iar te iau de la aeroport si iti caut in valiza SOMATOLINE de data aceasta! Vorbind de sarcina, eu am luat 11 kg, am 1,72, n-am mancat in viata mea mai corect ca atunci, 3 mese pe zi in aceleasi intervale orare, mers pe jos zilnic prin cartier (desi sunt dependenta de masina, mare minune ca nu am nascut la volan!), plus sport din luna a cincea pana in luna a noua (de 2 ori pe saptamana la sala, sub indicatiile instructorului!). Muuuuulte fructe, vitamine la 2 zile… Celulita am facut (e inevitabil, prea multe schimbari hormonale!), vergeturi nu am facut, intrebati-o pe GabryC ce mi-a trimis lunar din Italia ca nu mai stiu, o crema miraculoasa, se dadea peste cap sa mi-o trimita… Acum merg la Puiu, masaj cu un bat de bambus, drenaj, incerc saptamanal sa ajung, dar iata ca am sarit miercurea (puiu’ mic ffff bolnav)… As mai face ceva pt.celulita, desi nu prea ma tin de mancat cu grija si stiu ca aici e problema…

  34. DeliaS
    08/04/2010 / 22:54

    In schimb am o problema, in ultima perioada am tot observat ca imi apar vase fine de sange sparte pe picioare, ce e cu ele? Am observat ca mama mea are f.multe pe picioare… Stiti mai multe detalii despre acest aspect?

  35. DanaS
    Author
    09/04/2010 / 08:40

    Din pacate Delia acestea sunt ereditare, trebuie sa incepi de pe acum un tratament pe viata. Aparitia lor poate surveni si din alte cauze: masaj facut brutal, caldura excesiva (stat la soare, sauna, apa fierbinte, ceara de epilat). Se face tratament cu Detralex, care fortifica vasele capilare, cremele care se aplica local saunt mai mult de preventie deact de rezolvare. Singurul mod de care poti scapa de ele la medic, prin scleroterapie, IPL sau laser. Asta nu impiedica insa formarea altelor noi.

  36. DanaS
    Author
    09/04/2010 / 08:41

    Sanatate puiului Delia!

  37. DanaS
    Author
    09/04/2010 / 08:50

    Ei, nu sunt medic, asa ca orice aport de la voi este bine venit! 🙂 Multumesc mult Savannah, oricum cred ca ai multe de invatat de pe site-ul nostru de fete 🙂 daca te pasioneaza subiectul. deci te asteptam cu drag, cu intrebari si completari!!!

  38. gabryC.
    09/04/2010 / 10:41

    crema miracol pt perioada sarcinii si nu numai e de la RILASTIL. ei nu fac creme cosmetice ci duar farmaceutice sunt super eu am probat si crema lift pt sani e buna. DeliaS pupici abia astept sa ne vedem

  39. Cristina Nic
    09/04/2010 / 15:16

    Gabry C te rog sa nu mai postezi informatii atat de pretioase…..ca eu ma urc acum in avion si ma opresc in prima farmacie pt a cumpara pliculete anticelulita :), pt celulita orice.

    merci frumos pt info cand ajung in Italia direct in farmacie ma opresc.

    zi buna

  40. gabryC.
    10/04/2010 / 11:33

    mai nou (din Rusia): seara zeama de lamaie cu zeama de portocala masata pe zonele cu celulita dupa care se infasoara zona in pelicula transparenta(care se foloseste in bucatarie) se tine 20min dupa care se face pe zona critica o combinatie de jet apa rece cu jet apa calda de 5_6 ori.Rusoaicele spun ca face minuni dupa cel putin 2 luni de tratament facut in fiecare seara bineinteles combinat cu miscare mancare sanatoasa si creme anticel. cu masaje nu traumatizante pt piele. in momentul cand masajul e prea puternic si se sparg capilarele masajul devine inutil pt ca streseaza pielea si imlicit si fibra musculara.tesutul pt a drena lichidele si toxinele trebuie sa fie “bine dispus” (toate explicatiile sunt de la un medic nu din capul meu) miscarile trebuie sa fie specifice eu am “furat” de la cosmeticiana mea si in fiecare seara imi fac corect masajul anticel si drenant(sunt diferite)

  41. DeliaS
    12/04/2010 / 16:45

    Dana, multumesc mult pentru informatii despre capilare, auzisem ca sunt ereditare, ce pot sa zic?! …au inceput sa imi apara, uneori mi se pare ca mai dispar, alteori ma sperie cate vad… Detralex e un medicament de la farmacie, nu-i asa? Ma voi informa despre el, parca citisem undeva, nu mai stiu, ca si tocurile influenteaza aparitia lor, eu port tocuri cam 80% din timp… I le-am aratat si lui Puiu, m-am amuzat cum incerca sa le vada… Multumesc pentru urarile de sanatate pt.pitic, tare greu a fost cu Sebi asa de bolnav, febra mare, a slabit mult, s-a dus funduletul bombat atat de pupacit de mami 🙂

  42. DeliaS
    12/04/2010 / 16:48

    Nu te lasa prada invitatiei lui GabryC, e in stare sa iti vorbeasca despre toate culorile de ceai cate o zi intreaga! :)) Pup!

  43. DanaS
    Author
    13/04/2010 / 09:40

    Da, e un medicament care se da fara reteta, Delia. Poti vorbi si cu Cristina cand mergi la Puiu, mie mi-a dat un remediu homeopat pt asa ceva. Si sper ca piticu’ e bine acum, iar funduletul se recupereaza!

  44. DeliaS
    15/04/2010 / 00:10

    Multumesc, ajung curand la Puiu, vorbesc si dr.Cristina… Pup!

  45. h_3l3na
    19/04/2010 / 08:04

    Mmmm… pentru mine este mai putin importanta dieta. Mananc orice, oricat, la orice ora: dulciuri (minim o ciocolata zilnic), prajeli, fast-food, etc.
    Am doar 50 kg, aproape 0 celulita si cateva vergeturi.
    Secretul meu este miscarea. Multa, multa, miscare. Am perioade in care fac sport 4-5 ore/zi.
    Recomandarea mea (oferita din experienta personala) ar fi sa nu va refuzati ceva ce va place. Adorati ciocolata? Mancati cata va pofteste inimioara. Iubiti cartofii prajiti, pizza sau orice alta bomba calorica? Consumati atat cat credeti ca puteti recupera pe banda, bicicleta sau prin orice alt tip de sport.
    Ce fel de viata este aceea in care nu putem avea tot ce ne dorim?

  46. DanaS
    Author
    26/04/2010 / 14:56

    Sunt partial de acord cu tine H313, sigur ca miscarea e f f importanta dar nu oricine isi poate permite sa stea la sala 5 ore/zi. In plus, caloriile goale din pizza, cartofi prajiti, etc nu aduc nici un aport nutitiv real organismului, mai devreme sau mai tarziu santatea va avea de suferit. Am o prietena buna, f slaba, care nu si-a refuzat nimic niciodata, iar acum cativa ani a descoprit la analize un colesterol imens si risc de infarct. A inceput sa tina regim strict, a fost nevoita sa scoata complet din dieta anumite alimente..Era mai simplu sa aiba grija sa manace sanatos la tinerete, acum sta se se gandeasca de doua ori cand mananca ceva.

  47. Simona
    26/04/2010 / 16:12

    Buna, acum am apucat sa vad discutia. Eu fac tratament cu Detralex impotriva cuperozei. Tratamentul e facut sub supraveghere medicala, deci ce va spun e din discutiile cu cele doua dr dermatolog. Detralex se ia in cure de 6 luni, dupa care se face pauza. E cam 25 de lei cutia. Mie mi s-au recomandat 2 pe zi, dimineata. E bun pt venectazii si pt cuperoza, dar poate fi asociat (asta nu o spune dermatologul ci farmacista) cu Ginkoprim sau Hammamelis (ultimul e pt cuperoza, in special).

  48. DeliaS
    26/04/2010 / 23:12

    Am fost la dr.Cristina, mi-a dat un tratament pentru capilare sparte (venectazii), sper din tot sufletul sa aiba efect… zici ca sunt posedata de aceasta problema… le vad pe picioare peste tot…

  49. DanaS
    Author
    27/04/2010 / 09:38

    Si eu am aceeasi problema, ce ti-a dar Cristina? eu nu am facut inca nici un trat pt venectzii la ea..

  50. 27/04/2010 / 12:42

    Asta e Romania pe care nu ne-o dorim. Aici gasesti mizeriile de care te lovesti zi de zi. Participa si Tu la o Romanie mai buna, mai curata !

    http://www.omizerie.ro

    Romania Ajutor!!!!!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *