Despre celulita


Iti place? Click aici sa ii dai share!


anti-cellulite-massageCelulita = acumulare de tesut gras, toxine si apa, care se depune pe coapse, abdomen, brate.
Am primit foarte multe intrebari legate de acest subiect, si o sa va spun sincer parerea mea personala despre asta. Asa cum am scris si in carte, dar si intr-un alt articol, aici pe blog, celulita este un inestetism de care se scapa foarte greu. De cele mai multe ori de fapt, nu se scapa deloc, cel mult, celulita poate fi ameliorata.
Dupa cum stiti, exista mai multe faze/stadii ale celulitei, 4 fiind cel mai avansat, atunci cand celulita prezinta noduli si este dureroasa.
Am incercat nenumarate creme, geluri, solutii de pe piata…nu am gasit nici una care sa aiba cu adevarat rezultate. Cele mai multe produse au efect de tonifiere (ceea ce e ok) dar nu sunt si anti-celulitice.
Care sunt tratamentele eficiente si care nu, ce putem face sa o diminuam, cum putem sa ne ingrijim ca ea sa nu mai reapara? Iata cateva intrebari la care incerc sa raspund.
In primul rand alimentatia este un factor decisiv. Fetele de 14-15 ani au acum celulita (pe vremea mea, cum ar spune bunica, nu existau cola si burgeri si tot felul de junk food, iar celulita aparea dupa 25-30 de ani), ceea ce mi se pare foarte grav. Mare atentie deci la ce mancati: fara prajeli, bauturi acidulate si dulciuri ar fi un prim pas. Multe legume, fructe, si in general alimente neprocesate, apa, ceaiuri…
Miscarea de orice fel ajuta enorm pentru ca activeaza sistemul limfatic, cel raspunzator pentru eliminarea surplusului de apa si de toxine din organism. Sedentarismul este o problema reala a vietii moderne, de aceea mersul pe jos, urcatul scarilor, o plimbare dupa masa de seara, pot face diferenta. Daca ai munca de birou, ia o pauza de 5 minute la fiecare ora de la statul pe scaun si fa cativa pasi.
Dereglarile hormonale determinate de stres, sarcina, pilule anticonceptionale pot fi o alta cauza in aparitia celulitei.
Tratamentele propuse de saloanele de specialitate sunt diferite si pot fi eficiente pana la un punct.
Cellu M6, aparat destinat eliminarii celulitei poate avea rezultate incepand de la 6-8 sedinte, dar persoanele predispuse la fragilitate capilara trebuie sa evite acest tip de tratament. Acest lucru este valabil pentru toate procedurile care implica vacuum.
Impachetarile la cald ajuta la eliminarea apei din tesut, pot avea si efecte de detox (cele cu alge), dar fac in acelasi timp o vasodilatatie. Aceeasi mentiune de mai sus este valabila, in timpul procedurii pot aparea vase sparte la nivelul coapselor.
In general, toate procedurile pe baza de caldura pot fi eficiente dar sunt contraindicate persoanelor cu circulatie venoasa deficitara.
Tratamentele la rece (criogenice) pun metabolismul in miscare, dar trebuie sa aveti o mare rezistenta la frig (eu nu am suportat un astfel de tratament). La ele insa pot apela personele cu probleme venoase, chiar si varice.
Pentru mine cele mai bune rezultate le-au avut masajul manual anticelulitic si de drenaj limfatic si mezoterapia. Nu am scapat de celulita, nici nu ma gandesc ca voi scapa vreodata, dar o tin sub control.
Acasa aplic in mod constant un gel anti-celulitic, mai mult asa, sa nu zic ca nu o fac. Puteti incerca si voi (nu strica, dar nu va asteptati la minuni, dupa cum am spus) dar inainte masati zonele afectate cu o perie aspra de masaj.
Bronzul, natural sau din tub, diminueaza aspectul de coaja de protocala, iar gropitele sunt mai putin vizibile.

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Follow:
Share:

53 Comments

  1. Monica
    09/07/2011 / 23:13

    Buna, Dana. Te rog mult de tot imi poti recomanda si mie unde sa fac drenaj limfatic si mezoterapie si cu ce doctor? Masajul manual anticelulitic il faci cu o manusa speciala? Ce gel anticelulitic folosesti acum? Vreau neaparat sa imi cumpar, nu conteaza pretul, dar vreau sa fie ceva bun de care tu esti multumita. Iti multumesc din suflet inca o data, inseamna foarte mult pentru mine. Pe curand

  2. Dana Sota
    Author
    11/07/2011 / 09:06

    Buna Monica, La Naturopathiamed se face si drenajul (cu dl Puiu) iar mezoterapie face dr Cristina Bogdan. nu fac un masaj propriuzis, ci activez circulatia sanguina cu o perie ca cea descrisa intr-un alt post de acum cateva saptamani). Dupa cum am scris de multe ori, nu am gasit un produs care sa dea rezultate, si in principiu, nu prea cred ca merita banii. Acum folosesc L’oreal PerfectSlim

  3. Dana Sota
    Author
    12/08/2011 / 09:52

    Merci pt impresii, Mona.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *