Un detox simplu dupa sarbatori


Iti place? Click aici sa ii dai share!

lemon-skin--cup-of-tea--tea--cinnamon-sticks_3241979

Buna dimineata si La multi ani !!!

Sper ca anul 2015 sa ne aduca tuturor multa iubire, intelegere, toleranta, recunsotinta, impliniri!

Nu stiu cat resimtiti voi aceste sarbatori de sfarsit de an, dar eu cu siguranta mi-am iesit din ritm. E drept ca e greu sa te tii tare pe pozitii cand toata lumea din jurul tau pune mese intinse si gustoase, te imbie cu tot felul de bunatati, si bineinteles cu un pahar de … ceva, dar nu de apa!

M-am gandit deci ca ar fi binevenite cateva sfaturi pentru un mic detox, si aici nu ma refer neaparat la detoxul colonului (se poate detoxifia si sangele,  ficatul, etc)

1. Apa calda cu lamaie – sigur ati auzit de aceasta “bautura” . Consumata dimineata pe stomacul gol, apoi inca cateva pahare in timpul zilei, ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la mentinerea unui sistem imunitar sanatos.

2. Perierea corporala uscata – Cu ajutorul periilor speciale sau a buretilor naturali, suficient de aspri, acesta periere a intregului organism se face inainte de dus, pe pielea uscata. Toate miscarile sunt circulare si se fac spre inima, (de la talpi in sus pe picioare, de la palme pe brate, inspre corp) acesta fiind sensul circulatiei limfatice. Pentru zona stomacului sunt recomandate miscarile impotriva acelor de ceasornic, pentru o mai buna digestie. Dupa cateva minute de periere se face dus.

3. Consumul de ceai de plante – este cel mai simplu mod de a mentine echilibrul sistemului imunitar in perioada iernii. Band mult ceai ajutam la o hidratare optima, la o digestie buna, la eliminarea toxinelor, la mentinerea temperaturii corpului.

De incercat ceaiul de musetel antiinflamator, de aloe vera sau senna pentru combaterea constipatiei, de brusture sau trifoi rosu pentru curatarea sangelui, de papadie pentru ficat. Oricum in magazinele specializate se gasesc o multime de ceaiuri pentru detox.

Daca ar fi sa ascultam si mesajele celeste, perioada imediat de dupa luna plina (care a inceput  azi-noapte) este excelenta pentru a incepe o cura de detox, de orice fel.

Succes!

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!

3 Comment

  1. Kaia says:

    La Multi Ani Dana!!!
    Un an cu multa bucurie, pace si sanatate!
    Ma bucur ca ai revenit aici!

  2. Constanta says:

    La multi si fericiti ani!

  3. adriana says:

    Oau!!!!!!… Bine ai revenit, Dana! Ma bucur mult ca esti din nou aici cu noi!
    La multi ani, Un An Nou cu sanatate, liniste si bucurii!

Leave a Reply