Nu stiu cum a trecut vara aceasta, m-am trezit in septembrie fara sa bag de seama, parca neodihnita destul si inca cu chef de leneveala. M-am intors din vacanta de 2 saptamani si m-am apucat de tot felul de lucruri, in special pentru a pregati proiectele de toamna, care sunt sigura ca o sa va […]
vitamina D
De iau vitamina D3 ?
Nu am fost niciodata o iubitoare de frig si zapada (desi am facut ski pana acum cativa ani!) iar acum, mai mult ca niciodata, as migra in tarile calde pana la primavara. Dar cum la asta pot doar sa visez, cel putin deocamdata, trebuie sa ma imprietenesc cumva cu anotimpurile, asa ca incerc sa ma […]
Ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta (1)
Mai ales acum ca e toamna, organismul nostru are nevoie de o atentie suplimentara pentru a trece cu bine peste schimbarile si virusii specifici acestui anotimp. Cu siguranta iti doresti sa fii sanatoasa, sa ai pielea frumoasa si bine hidratata si in perioada rece din an, iar acest lucru il poti face simplu, cu cateva […]