Iti place? Click aici sa ii dai share!
Am promis ca voi scrie despre principalele categorii de varsta, deci am ajuns la 30+. Daca ai varsta asta, deja stii cateva trucuri de ingrijire (sau asa ar trebui), stii ce-ti prieste si ce nu, ce produse cosmetice iti plac si care nu, ai o rutina pusa la punct, care functioneaza. Dupa 30 de ani insa multe femei au o problema psihologica, care se manifesta de multe ori inaintea schimbarilor fiziologice. Dupa parerea mea, de multe ori aceasta problema mentala atrage dupa sine tot felul de modificari la nivelul organismului, care poate altfel ar fi intarziat sa apara. Diferitele functii hormonale (inclusiv hormonul de crestere) isi slabesc din activitate, niveleul hormonal fiind mai scazut. Metabolismul incetineste, reinnoirea celulara se face mai greu; incep sa se vada primele riduri fine, zone mai aspre, pete provocate de soare.
Cuvintele cheie: PROTECTIE SPF, PROTECTIE ANTIPOLUARE, PROTECTIE ANTIRADICALI LIBERI
1. Uscaciunea pielii poate deveni o problema, asa ca pe langa hidratare, poti adauga creme cu agenti emolienti (doar daca e cazul). E bine sa iti faci o analiza a nivelului de hidratare al pielii, pentru a sti cum iti evolueaza tenul (si deci cum sa-l ingrijesti mai bine).
2. Datorita faptului ca celulele moarte de la suprafata pielii nu mai sunt inlocuite natural la fel de des ca inainte, poti incepe gomaje si exfolieri blande, fara a agresa tenul (sau pielea corpului). Nu lasa celulele moarte sa-ti asfixieze tenul, curata-l si ii vei reda luminozitatea.
3. Incepe sa tratezi primele riduri. Alege produse cu vitamina C (sau derivati), AHA sau retinol (pentru riduri mai profunde). Exista multe game care chiar poarta denumirea ” First signs” sau “First Lines”, dedicate aparitiei primelor riduri.
4. Acum incep sa se formeze si ridurile mai adanci, care provin din mimica si expresia fetei (in jurul ochilor, pe frunte, naso-labiale). La 30+, pentru femeile curajoase, medicii recomanda folosirea procedurilor estetice non-invazive (botox, fillere).
PS Cred ca am sters din greseala 2-3 mesaje de la voi…deci cine nu isi gaseste raspunsul, sa-mi mai scrie o data, pliiizzz. 🙂
Articole interesante:
- Rutina de ingrijire la 40 de ani
- Skinceuticals Retexturing Activator
- Ritualul de ingrijire in 3 pasi de la Vichy
Iti place? Click aici sa ii dai share!
Buna Dana,
Imi place f mult blogul tau,
Am 32 de ani si un puiut de 2 ani, am o rutina a ingrijiri tenului destul de atenta cred eu, am avut un ten cu probleme in adolescenta asa ca am tot citit si studiat(probabil nu destul :), ideea este ca au aparut deja primele riduri in ciuda faptului ca incerc sa ma hidratez destul de bine, folosesc si ulei de argan in zona ochilor, demachiant tonic, crema hidratanta, am inceput sa iau si oenobiol antirid…. imi fac saptamanal masti naturale… si parca nimic nu pare sa dea rezultatele asteptate…imi poti recomanda, te rog o anumita crema ? inca nu ma simt ok cu ideea de fillere…am senzatia ca e prea devreme :D…
Buna fetelor..revin si eu cu o intrebare pt voi.Exista cineva pe acest blog care sa isi fi facut permanent de gene vreodata?Eu am genele foarte lungi, dar sunt drepte si parca intoarse in jos cumva…tare ciudat arata, si nu ma ajuta rimelul de nici un fel.Vreau sa incerc permanentul de gene, cosmeticiana mi-a zis de el dar nu sunt chiar hotarata, desi se pare ca este mult mai ok decat clestele de gene, in sensul ca tine destul de mult, cateva luni bune, am auzit eu.
O seara buna sa aveti.
Buna Cami, sunt f multe branduri bune, mi-e greu sa au un doar nume si o crema. Poti incerca deja un clasic de la Estee “Night Repair” pt fata si cea pt ochi (senzationala) si un produs din Time Zone.
Nu am incercat Anca, dar si eu am inteles ca e f ok, mai ales in cazut tau. 🙂
Pentru o fatza de 32 de ani, slabuta, fara rotunjimi si pometi, ce fond de ten care sa aduca mai multa luminozitate recomanzi?Folosesc acum de la La Roche Posay, e practic si comod, dar nu aduce luminozitatea pe care o simt ca lipseste pielii mele brune.
draga Anca ,
eu am incercercat…si nu este asa de grozav,mie cosmeticiana mi-a spus ca efectul dureaza 3 luni…dar la mine a durat 3 sapt.
seara buna
Buna Dani, pt luminozitate recomand Chanel Vitalumiere sau ProLumiere, Lancome PHOTÔGENIC LUMESSENCE, Bourjois Healthy Mix, Clarins True Radiance Foundation, Givenchy Subli’Mine Sculpt Light. Incerca-le pe rand, au texturi diferite, dcei vezi care ti se potriveste mai bine si pt tipul de ten.
Draga Dana,
as vrea sa iti pun o intrebare. Tu ai trecut cred de varsta de 40 de ani. Si pentru ca tot se discuta despre femeia de 30 de ani, care varsta ti se pare tie mai frumoasa, mai interesanta. Cea de 20, 30, 40? Cand ai avut cele mai frumoase trairi? Ai mai vrea de pilda sa ai 20 de ani sau 30?
Multumesc pentru raspuns.
wow…merci mult…si catre autobronzante, in ce directie sa ne indreptam?sau mai bine nu!?
Buna Irina…interesanta intrebarea ta…ma gandesc si cred ca cea mai buna combinatie este 30 +, cel putin pt mine. Este varsta la care poti arata fantastic, mai bine chiar ca la 20, in plus, ai deja experiente multe, si deci o oarecare intelepciune. Dupa 30 de ani m-am simtit f norocoasa sa fiu in cea mai buna forma fizica, sa stiu ce vreau de la viata (mult mai clar ca la 20), sa am deja un drum de care sa fiu multumita. In plus, Andrei, fiul meu, crescuse deci scapasem de grijile copilului mic. Incerc sa traiesc fiecare varsta cu tot ce aduce bun si frumos, si nu ma gandesc deloc la ani…pur si simplu pt mine sunt o cifra intr-un buletin.
🙂 specialistii sustin ca autobronzantele reprezinta cel mai sanatos mod de bronzare. Acum mai toate firmele fac produse bune, in culori naturale.
buna Danuta,ce parere ai despre crema cu extract de melc de la Herbagen
crema se da imediat dupa ce aplici serul ,sau mai stai citeva clipe
multumesc!
Draga Dana,te “urmaresc”de mult timp ca sa spun asa si am foast tare incantata cand am descoperit blog-ul tau.Te rog sa-mi dai si mie un sfat,cum as putea sa scap de punctele negre?Am foarte multe pe frunte,nas si barbie.Cam o data pe saptamana “ma lupt”cu ele si incerc sa le scot dar sunt destul de multe si ma deranjeaza foarte tare.merci mult
Buna Jeni, nu am incercat produsul, dar in generale produsele, daca au procentul corect de extract (si aici ma refer la orice ingredient important) sunt ok. E bine sa astepti 10 minute, apoi iti dai cu crema. pup
Merci Andreea, ti-ar trebui cam 0 data la 3 sapt. pt inceput, sa=ti fie curatata fata la o cosmeticiana buna. Apoi, pe masura ce tenul isi revine, rareasti vizitele. Acasa poti folosi saptamanal masti cu argila si de la Dr Brandt, gama Pores No More, produsul Vacuum Cleaner, care curata porii in profunzime.
Buna,am curiozitate si ma intreb daca ma poti ajuta.Am implinit 30 ani si sunt blonda cu tenul sensibil,pistrui,etc.Eu folosesc deja de cativa ani creme cu efect anti-rid .Am fost insa contrazisa de o fosta colega de liceu.e ferm convinsa ca aceste creme anti-rid ne fac mai mult rau si deci ar trebui sa folosim creme pentru copii mai degraba.
Ce imi poti spune?
Eu am ten mixt, cu multeeeeeeeeeeee puncte negre in zona T…merg la tratament cosmetic la o luna…as fi vrut sa merg mai rar, insa in conditiile in care imi fac scrub si masca saptamanal fata mea tot incarcata este…cum zic eu “pamant de flori” exagerez ;))
Un sfat, ce produse
Multumesc!
Draga Rapsodia, nu sunt de parere ca aceste produse fac rau, dimpotriva, dar trebuie sa stii ce sa alegi.Parerea mea este ca daca ai tenul sensibil trebuie sa alegi produse speciale, deromcosmetice si sa te feresti de ingredienti duri, anti-rid, gen retinol, acizi. Totul trebuie sa fie f bland la tine, ca si produs.
Draga Iuliana, pt tenul tau ma gandesc la Dr Brandt Vaccum Cleaner, si/sau produse care exfoliaza chimic daca gomajele nu merg (cremele/geluri de la Dr Brand si Dr Murad- ambele branduri sunt specialiste in tenurile incarcate, cu probleme).
Hello girls de curand implinesc si eu 31, e o varsta frumoasa dar offffffffff cand ma uit in oglinda…e ok sa iau suplimente cu vit E si colagen zilnic sau e prea devreme? dar tablete Q10?…cremele cu acid hialuronic sau antirid sunt bune acum sau fac mai mult rau?
eu am tenul sensibil, mixt si deshidratat si imi este greu sa gasesc o crema care sa intruneasca toate acestea, folosesc dermocosmetice dar simt ca nu e de ajuns, imi puteti recomanda ceva mai bun?…nu imi prieste clinique si nici biotherm.
dar serurile de hidratare de la ce varsta e indicat sa le folosesti si ce marca ar fi mai buna?
la capitolul creme de ochi ce recomandati? eu folosesc mai multe alternativ- clinique, serum de la rocher, vichy, apidermin, ulei de masline si laptisor de matca…si offffff….tot nu sunt multumita parca pielea mea nu are stralucire si se strange ca hartia creponata mai ales de la frig.
Help pleaseeeeeeee!
pupici
Vaaai, dar tu ai o multime de intrebari aici Gangstergirl !!! Trebuie sa o iei pe rand, deci ce te nemultumeste la tine cand te uiti in oglinda? Un ser f bun pe care il poti folosi este cel intens hidratant de la Rexylane, la 31 de ani, pt un ten deshidratat, nu e f devreme pt un astfel de ser. Apoi iti aplici o crema echilibranta. Pt ochi ia-ti o crema mai grasa acum, in care pune o picatura de vit E. pup si eu
Multumesc:)
De curand noua mea cosmeticiana mi-a spus ca masajul fetei nu este indicat decat dupa 40 de ani, caci altfel face mai mult rau decat bine…tu ce parere ai?…este adevarat oare?
Este adevarat in masura in care masajul se face f des si violent, se “trage” de piele cum se spune. Atunci poti intinde prea mult pielea, deci sa rupi fibrele de sustinere. Un masaj bland, o data pe luna, sau chiar mai rar, cu manevre de drenaj limfatic pt a indeparta edemele din jurul ochilor, nu poate face rau. In plus, masajul activeaza circulatia sanguina, ceea ce duce la irigarea tenului. Japonezele, cunoscute pt tenul lor perfect, isi fac zilnic masajul fetei, cu apa si spumant, chiar in momentul splarii fetei.
Buna, as vrea sa stiu cum combin produsele de hidratare cu cele antirid.Folosesc o crema pentru hidratare dimineata si antirid seara? Sau trebuie sa procedez altfel?
Multumesc
Este f bine asa, Cristina…produsele mai “grele” de tratement. se folosesc seara, noaptea pielea se reface iar produsele isi fac mai bine treaba.
Multumesc
Am 32 de ani si tenul normal/mixt (ca nu am reusit sa ma edific ) fara prea multe probleme. Dar… Au aparut ridurile de expresie si am ramas cu niste pete maronii din perioada cand am fost insarcinata deasupra buzei superioare. Folosesc in prezent crema antirid de zi cu SPF si antirid de noapte, si antirid contur de ochi. M-am lamurit cu hidratarea si antiridul, cum sa le combin. Ce produse imi mai recomanzi?
Buna Cristina, ti-ar trebui o crema cu vit C pt pete sau chiar una anti-pete (serul Anti-tache brune de la Caludalie). te pup
Dana, ai vorbit despre serul Rexylane. Unde il putem gasi? Nu am gasit nimic pe net legat de el.
Nu ti-am multumit niciodata pt recomandari si rabdare. Blogul tau ma ajuta mult iar tu chiar esti o sursa de inspiratie.
Multumesc Clara, sper din suflet sa fiu de folos. Sephora are toata gama de produse, toate super-hidratante.
‘Minunata’,Dana!Am 35 de ani sunt din Bacau si locuiesc in Austria(innsbruck)
In seara aceasta am intrat,pt prima data,pe blogul tau.Aproape cam citit,tot,cap-coada pe nerasuflate.Mi-am luat,constiincios,notite si-o sa revin,cu siguranta.
Folosesc toata gama de la GEROVITAL H3 si sunt multumita.1.e ieftina.2 am auzit ca a fost candva la mare cautare.
Problema mea si rugamintea mea e:cu ce sa ma spal pe maini,pt ca inainte de ma da cu crema,ma spal pe maini(normal)Am mainile uscate si ‘zbarcite’Spune-mi, te rog, un nume…si-o sa dau fuga sa-l cumpar.Ma bucur ff mult ca te-am ‘cunoscut’.Sanatate si prosperitate! Gabi
Buna Gabi :)! Si eu ma bucur ca “ne-am gasit”! Ti-as propune sa te speli pe maini cu un gel (nu sapun solid), poate fi Dove sapun lichid sau geluri de dus pt piele uscata. Foloseste neaparat un gomaj pt maini (Origins de ex). Apoi da-ti cu Neutrogena varianata clasica. F bune sunt manusile de la Talika (la noi se gasesc in Douglas) care au inauntru un tratament si se folosesc cam de 30-40 de ori.
INCREDIBIL!!!! n-am crezut c-o sa primesc un raspuns atat de repede.Toata admiratia pt tot ceea CE FACI ,pt ca faci ff multe.Iti MULTUMESC tie, si lui D-zeu ca exista oameni(din pacate putini)ca tine.
Ma bucur enorm cand pot fi de ajutor 🙂 pup Gabi!
buna ziua am si eu o intrebare
ce as putea folosi doar pentru ridurile de pe frunte abia au inceput sa apara
nu prea as vrea sa folosesc inca cu creme antirid cu vitamia A deoarece vreu un bebe
mentionez ca am 30 de ani
Buna Andreia, tot o exfoliere dar mai usoara, o fac cremele cu acizi de fructe (AHA) sau de la farmacie cremele care imita botoxul. Ele fac un gen de imobilizare musculara, ti-as recomanda sa le folosesti pe zonele “afectate”, pe perioada noptii.
Buna Dana,
In primul rand te felicit pentru acest minunat blog pe care-l citesc tocmai de la Milano. Eu te stiu de cand lucram la Bucuresti, la Look!, cu Mihaela Munteanu.
Vroiam sa-ti cer o parere experta 🙂 Tocmai am fost la o curatare a tenului la estetista mea si mi-a dat un produs de zi, un gel hidratant care insa controleaza si productia de sebum. Este de la marca http://www.tencosmetics.com . Eu am ten mixt si mi-a recomandat asta ca sa pot tine sub control formarea punctelor negre (nu ca as avea foarte multe dar totusi). Ceea ce insa ma nedumereste este ca m-am uitat pe lista de ingrediente si contine aluminum. Eu stiu ca este un component folosit si-n antiperspirante dar stiu si ca limiteaza transpiratia intr-un mod nu foarte sanatos…pentru ca o blocheaza practic. Eu folosesc de regula doar creme organnice de la Erbolario si Occitane si nu stiu daca e bine sa incep sa folosesc un fluid cu aluminum pe fata. Sunt convinsa ca-mi va limita productia de sebum dar nu stiu cat este de sanatos.
Multumesc mult de raspuns si felicitari inca o data!
Buna Ana, dar ce faci la Milano? Sunt geloasa !! Glumesc, sigur! Oricum ma bucur ca ne scriem! Am intrat si eu pe site, produsele imi par interesante, iar Al asa e, se foloseste si in anti-perspirante. Am vazut ca au si produse cu alge de ex, pt ten gras, nu am gasit insa toate ingredientele. Daca nu te simti confortabil cu folosirea produsului respectiv, eu zic sa nu o faci si sa mergi mai departe pe produsele bio de pana acum.
Buna Dana! Multumesc mult de raspuns! Eu locuiesc la Milano, sunt casatorita aici si sunt personal shopper :-), mai lucrez si pe proiecte de marketing dar asta e secundar. Am incercat produsul timp de 2 zile si intr-adevar pielea mea transpira mai putin si deci pare si mai putin uleioasa dar avand in vedere ca eu consum doar alimente biologice si ca prefer si produsele cosmetice tot organice, cred ca voi alege sa-l folosesc in zile alternante. Sau poate ca-l voi folosi mai mult in sezonul cald cand zona mea T devine mai lucioasa decat de obicei. Ca veni vorba de produse organice am descoperit de curand firma Trevarno din UK http://www.trevarnoskincare.co.uk. Ai incercat vreun produs, poti sa-mi recomanzi ceva? In Italia nu exista inca aceste produse si probabil va trebui sa le comand de pe site-ul lor, dar vroiam sa cer o parere avizata mai inainte.
Multumesc inca o data si-ti doresc o primavara minunata!
p.s. daca intereseaza pe cineva care are in jur de 30 de ani, recomand calduros acest detergent pentru fata, biologic, de la L’Erbolario http://www.erbolario.com/int/index.php?id=203. E natural si extrem de soft si curata pielea intr-un mod foarte delicat si placut.
Buna Ana, nu am auzit de Trevarno, dar ma documentez. Multumesc mult ca impartasesti cu noi 🙂 … data viitoare cand vin la Milano te voi cauta. sa ma inveti sa cumpar inteligent!
Draga DanaS,
am 30 de ani si de doi ani sunt mamica unui beietel minunat care imi umple viata zi de zi!
Toata atentia mea se indreapta spre el si, ca multe alte mamici, am neglijat aspectul estetic.
Am slabit deja, insa mi-au aparut riduri, destul de profunde in zona ochilor si pe frunte!
Nu folosesc nici o crema antirid, doar una hidratanta. Am nevoie de o recomandare, cu ce ar trebui sa incep, atat pentru ochi, cat si pentru fata?
O rugaminte, bugetul familiei nu permite depasirea sumei de 100ron(pentru ambele)
Am omis precizarea tipului de ten, mixt(in ultimul timp, poros)
Buna Elena, felicitri pt baietel, sa-ti aduca multe bucurii! Problema este ca produsele anti-rid, chiar cele din farmacii, sunt destul de scumpe. adica peste 50 de lei fiecare. Eu zic sa incepi prin a-ti lua un prod dermocosmetic (La roche Posay gama antirid Active C, Uriage Isolift face fluid si Eye Contour) daca nu iti permiti doua, si apoi, cand poti, il iei si pe celalalt. Identifica unde sunt ridurile care te teranjeaza cel mai tare si apoi cumpara. Nu face rabat la calitate, mai bine iei un produs bun si eficient in loc de doua mai ieftine, dar care nu fac mare lucru.
Multumesc din suflet pentru raspuns si asa o sa fac.
Imi pare rau pentru pierderea catelusei voastre, sper sa treceti cat mai repede peste acest moment. Un puiut mic si pufos ar ajuta foarte mult!
Toate cele bune si mult succes in ceea ce faci,
Elena!
Buna Dana,
am ceva probleme cu acneia, de cit am avut fetita in virsta de 3 ani, am mereu probleme cu tenul care este mixt. am facut tot felul de chimical peeling, am folosit produse clinique, ivatherm, estee lauder, la roche posay si nimic care sa ma ajute. te rog daca poti sa imi recomanzi ceva produse care le pot folosi pt ten acneic si produse cosmetice pt acest fel de ten.
multumesc
Buna Emma, imi e greu sa-ti recomand creme daca este o problema hormonala, cum banuiesc ca este… Dr Murad are o gama buna anti-acneica, de la gel de spalat la creme si geluri de tratament. In rest, poate incerci la dermatolog, niste produse prescrise de el.
Iti citesc de mult timp blogul,nu des pt ca nu am timp.Azi m-am hotarat sa iti scriu pt ca sa te intreb ce parere ai de mezoterapie.
am 32 de ani si dupa ce am nascut am ramas cu o pata maronie,apoi de ceva timp ma confrunt cu mici riduri in jurul ochilor.
folosesc creme de la dna Catalina Golea si tot ea ma manitorizeaza estetic.totusi ma bate gandul ca in iarna sa fac niste sedinte de mezoterapie pt fata.
Din cauza meseriei,( sunt actrita) ma ingrijesc foarte bine, dar am tot felul de reactii la atata machiaj TV.asa ca azi pot arata extraordinar iar maine sa fiu plina de bubite.
am luat vit a si vit c de la monoderma.sa fac prima data cura cu vit c? sau sa le aplic pe amandoua odata? seara sau dimineata?
pup
Buna Dana,
Sunt Cristina am 37 ani imi plac subiectele abordate de tine. Citesc cu interes sfaturi pe care le dai.
Eu am probleme cu punctele de grasime care sut in jurul ochilor,tenul este foarte sensibil. Te rog un sfat.
Ce tratamente poti aplica acasa pentru
ca aspectul pielii de “coaja de portocala ” sa fie diminuat.
Sotul meu are pe maine si pe fata pete albe,pielea s-a depigmentat.
Multumesc anticipat
Buna Cristina, ma bucur ca ne citesti! Din cate stiu, punctele de grasime se pot scote doar la medic (nu as incerca pt zona ochilor la cosmetica) iar pt petele de depigmentare ale sotului (am si eu cateva f mici) nu exista tratam., am intrebat. ideea e sa nu se mai inmultesca/mareasca si asta inseamna evitarea completa a soarelui. Pt ambele probl. poti merge la dr Pop la un consult. Pt celulita perie bine zona pt a pune sangele in micare (cu o perie speciala sau lufa), apoi da-ti cu o crema anti-celulitaica/de fermitate. Prod autobronzante dau senzatia de piele mai intinsa.
buna dana am descoperit site-ul tau si ma bucur atitea sfaturi interesante.as dori si eu sa stiu ce crema pot folosi din gama l*oreal revitalift pentru ca am observat ca sunt mai multe tipuri diferind prin culoarea borcanelului insa nu specifica clar pentru ce virsta pot fi folosite.mentionez ca am 32 ani iar acum folosesc crema cu colagen de la l*oreal pentru zi si as vrea sa stiu daca l*oreal revitalift noche borcanelul acela de culoare albastru inchis e indicat pentru virsta mea citind prospectu lnu am inteles clar..m-ar interesa sa o folosesc doar pe ridurile nazo-labiale care sunt destul de profunde pentru virsta mea sau daca stii sa imi recomanzi altceva pentru ele iti multumesc mult!
Buna Ela, nu as recomanda Revitalift pt 32 de ani. Ia un produs gen Eucerin Hyaluron Filler Concentrate sau Strivectin WF cu care sa-ti dai doar pe riduri.