cele mai mari greseli pe care le facem la plaja


Iti place? Click aici sa ii dai share!


masl06_spf_math Pentru ca este perioada concediilor, revin la acest subiect extrem de important pentru sanatatea si frumusetea pielii. Iata ca dermatologii americani au facut un top al celor mai frecvente greseli pe care le facem atunci cand aplicam factorul de protectie solara. Desi avem senzatia ca stim exact cum sta treaba cu SPF-ul, de multe ori actionam gresit fara sa ne dam seama. Ce trebuie sa stim si cum sa facem sa fim pe deplin protejate atunci cand mergem la mare? Aflati care sunt GRESELILE cele mai des intalnite:
1. Iti dai cu protectie, dar in strat subtire! Daca nu aplici cantitatea corecta de crema cu SPF, nu vei fi protejata corespunzator. Dermatologii recomada pentru fata o cantitate egala cu un ban de 10 bani iar pentru corp, doua paharele pline, tip shot. Acestea trebuie aplicate cu 20 de minute inainte de expunerea la soare, si nu pe plaja, asa cum o fac multi dintre noi.
2. Daca e innorat, nu iti mai trebuie protectie! Nimic mai gresit! Intr-o zi de iarna, pe toata lungimea zilei, razele UVA – raspunzatoare de imbatranirea prematura, te afecteaza la fel ca intr-o zi insorita. Deci foloseste creme cu UVA si cand nu este soare afara.
3. Daca iti dai cu un SPF mare, poti sta la plaja toata ziua! Dupa cum scriam mai de mult, SPF-ul il alegem in functie de culoarea pielii, deci o piele mai alba va alege un SPF mai mare, dar acesta se reaplica constant, la intervale de minim 90-120 de minute si dupa fiecare baie.
4. Nu alegi formula corecta pentru fototipul tau de piele! Cauta produse care sa contina si filtru UVA si UVB, cele mai bune sunt cele cu Mexoryl, Helioplex, sau oxid de zinc.
5. Nu-ti dai cu protectie pe cap, pentru ca ai parul lung si des! In primul rand ca exista si spray-uri pentru protectia parului si a scalpului, apoi foarte utile sunt accesoriile tip palarie de soare, bandana, sapca. Nu uita de urechi care sunt la fel de expuse ca orice alra zona a corpului.
6. Crezi ca daca aplici un SPF 15 peste SPF 30 acesta va fi egal cu SPF 45! Protectia este data totdeauna de SPF-ul cel mai mare.
7. Nu mai e nevoie de SPF daca ai deja pe fata un fond de ten cu protectie! Specialistii sustin ca pentru plaja, chiar si un fond de ten cu SPF 20 nu este deajuns. Pentru a obtine o protectie corecta este nevoie sa aplici de 7 ori cantitatea de fond de ten, ceea ce e imposibil.
8. Nu stii ca anumite medicamente te fac fotosensibila! Pastilele pentru tensiune, anticonceptionalele si anumie tipuri de antibiotic pot sa te te faca sa devii vulnerabila la soare, de aceea trebuie sa te protejezi suplimentar sau pur si simplu sa eviti expunearea cand faci astefel de tratamente. Sunt si alimente ca telina, lamaile si alte citrice care contin anumite substante ce interactioneaza cu soarele si duc la aparitia petelor de pigmentare. Mare atentie deci la cocktail-urile din sucuri naturale de portocale, grapefruit, etc, sorbite la plaja.
9. Nu gasesti necesar sa aplici un balsam cu protectie special pentru buze! Chair daca ti-ai dat pe fata stratul corect de SPF, buzele au nevoie de ceva in plus: hranire. Alege un produs care le face pe amandoua si aplica-l mereu.

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


12 Comment

  1. Anca says:

    Buna Dana. Sunt insarcinata in 4 luni si in august vreau sa merg o saptamana in Grecia. Ce ar trebui sa stiu sau cat de periculos este? O sa pun copilul in pericol in vreun fel daca o sa evit orele periculoase de plaja,o sa folosesc factor de protectie adecvat si daca o sa am burtica acoperita? Imi place foarte mult soarele si plaja,dar nu mi-as pune bebelul in pericol. O zi buna !

  2. ladybug says:

    intrebare: medicul dermatolog mi-a recomandat sa nu stau la soare, am foarte foarte multe alunite si la 3 dintre ele in jurul lor s-a albit mai tare pielea decat este restul corpului. intrebarea mea, sa stau sau sa nu stau la soare? mentionez sunt foarte alba, ma prajesc la soare si de cativa ani nu am facut plaja din cauza acestor alunite. mi-e frica pur si simplu sa nu se agraveze. multumesc 🙂

  3. Dana Sota says:

    Buna Anca, nu va fi nici un pericol atat timp cat sarcina este ok si nu ai probleme de nici un fel. Sfatul meu este sa stai sub umbrela iar intre 11 si 15-16.00 sa nu staila plaja deloc.Aerul de mare si relaxarea iti vor face bine dar intreba si medicul tau. pup si vacanta frumoasa!

  4. Dana Sota says:

    Buna Ladybug, nu trebuie sa stai la soare, din pacate. Asta este si parerea mea.

  5. micaela says:

    Dana,doream sa te intreb cat de desc pot sa imi fac acasa masti cosmetice. Mie imi place foarte mult masca cu miere in care pun cateva picaturi de ulei de argan pentru uz cosmetic si cateva picaturi de suc de lamaie. Am tenul mixt,fara probleme. O fac o data pe saptamana.Dupa masca trebuie sa aplic imediat crema de fata sau las sa mai treaca timp o ora,doua ? Am auzit pareri diferite in aceasta privinta. Iar masajul facial trebuie facut mai des de o data pe sapatamana? Ma refer la cel facut de un profesionist care ar trebui sa dureze 15 minute din cate am citit. Eu incerc atunci cand aplic crema dar rabdarea nu e punctul meu forte.Multumesc.

  6. gabry.C says:

    f adevarat!!!

  7. Dana Sota says:

    Buna Micaela, mastile cosmetice se fac aplica in mod normal o data pe sapt. daca sunt probleme (pt. acnee de ex. sau ten f uscat, se pot aplica si de 2-3 ori/sapt). Masca se indeparteaza cu apa calduta, apoi se aplica tonerul si crema. Daca tenul nu “cere” imediat crema, poti sa mai stai pana sa o aplici, dar daca te “tine” fata, trebuie data imediat. Masajul profesionit nu trebuie facut prea des, saptamanal este deajuns.

  8. Irina says:

    Dana, am vazut sfaturile astea in Allure si ma asteptam sa indici sursa la finalul articolului, profesionally!

  9. Dana Sota says:

    Da, da Irina, sunt luate din Allure de unde am mai preluat si prelucrat articole, si in general am f f multe surse de informare, mai mult sau mai putin cunoscute publicului. Ar fi imposibil sa scriu sfaturile mele aproape zilnic.

  10. issa says:

    Dupa fiecare concediul la mare(mai bine zis in timpul concediului) dezvolt o forma de acnee f. agresiva plus ca imi apar mici rugozitati pe obraji…un fel de comedoane, dar aspre la pipait si vizibile din anumite unghiuri. In mod normal nu am acnee si nici comedoane pe obraji.Din pacate dureaza cam o luna, doua sa-mi revin.Eu cred ca de la crema de protectie si o cam evit pe fata. Nu are rost sa mai amintesc ca de la un an la altul am fata tot mai patata.Stau f. mult la soare…de 2 ori pe an merg la mare si … toata ziua plaja.
    Imi doresc sa folosesc o crema cu SPF pt. fata, dar nu stiu ce sa aleg. Am o lotiune Vichy spf 50+, dar o folosesc strict pe pete.
    Ce imi recomanzi ?
    Multumesc !?

  11. Dana Sota says:

    Buna Issa, aici e vorba despre intoleranta ta la prod solare, cu spf. Multe prod. dau astfel de probleme, iar tenul tau probabil este si mai predispus la asa ceva. Cauta produse Oil-free, de ex. Eucerin Fluid matifiant SPF 30

  12. issa says:

    Multumesc frumos pentru raspuns !De maine incep sa caut toate produsele recomandate 🙂 Pe cele din Sephora le-am gasit si on-line.

Leave a Reply