Vitamine si minerale pentru pielea ta (4)


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Unul dintre cei mai potenti antioxidanti (de sute de ori mai puternic decat vitamina C sau E) este acidul alfa-lipoic (ALA), un acid gras care este produs in cantitati mici de corpul uman si care si-a dovedit eficienta mai ales in tratamentele anti-aging. Ceea ce-l face cu adevarat special este faptul ca poate patrunde atat prin ulei cat si prin apa, ajutand celulele sa se refaca atat din interior cat si din exterior. Mai concret, acidul alfa-lipoic neutralizeaza radicalii liberi, ba chiar repara ADN-ul celulelor, reducand riscul cancerului de piele. In acelasi timp, ajuta vitaminele sa refaca mai eficient celulele afectate de poluare si fum. Mancarurile care contin acest antioxidant sunt spanacul, carnea de vita, brocoli dar se gaseste si sub forma de suplimente alimentare. De asemenea poti aplica creme cu acest ingredient.
DMAE, este un alt puternic anti-oxidant ce neutralizeaza radicalii liberi, anulandu-le puterea de a distruge celulele pielii. In plus, acesta creeaza un scut de aparare, protejand membrana fiecarei celule in parte de razele soarelui si de poluare; ba chiar DMAE impiedica formarea petelor brune de pigmentare datorate soarelui sau inaintarii in varsta. DMAE se gaseste in cantitati mici in creierul uman si poate fi adus ca aport din alimente, in special din peste (somon si sardine) dar si prin suplimente. Pe langa faptul ca este un excelent anti-oxidant, DMAE este folosit ca anti-depresiv, ajuta memoria si concentrarea. Evident, exista creme si lotiuni care contin acest potent ingredient anti-aging.

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


10 Comment

  1. Ana says:

    Buna seara ,d-na Dana.C-am de vreo 2 ierni am inceput sa ma inrosesc foarte tare la fata de la frig.De la ce ar putea fi?Si as mai vrea sa va intreb ce parere aveti despre cremele colorante.o seara buna si multumesc.

  2. Gabriela says:

    Eu mai vreau te rog mult un sfat, am 27 ani, ten mixt,in zona T mai gras, vreay te rog sa imi recomanzi un demachiant bun , eventual o lotiune tonica (am auzit ca este buna impotriva punctelor negre) si chiar o crema de fata.Multumesc mult!

  3. Cristina Nic says:

    Buna Dana,

    ce imi poti spune despre brozarea la pistol(dha sau ceva de genul asta), este ok??cand se curata raman patata…astept parerea ta.

    merci

  4. DanaS says:

    Buna Cristina, am incercat procedura acum 2 ani pt un art in Marie Claire. Arata f bine si se mentine ok max 5 zile daca se respecta cateva instructiuni de baza: sa nu te speli decat la 12 ore, sa nu transpiri, sa nu folosesti bureti abrazivi, etc..Daca vrei iti dau detalii cand doresti sa incerci.

  5. DanaS says:

    Buna Gabi, si eu am tex mixt, si ma impac f bine cu demachiantul 2in1 de la Ivatherm Ivamat, ca lotiune folosesc acum Beauty Elixir de la Caudalie. Crema in mod normal trebuie sa fie usoara, oil free (o lotiune sau gel) dar in perioada asta de frig trebuie ceva mai consistent.

  6. DanaS says:

    Draga Ana, cremele colorante sunt f ok, hranesc in timp ce dau o mina buna tenului, nemaifiind nevoie de fdt. Despre tenul tau, ar putea fi o alergie la frig, fereste-te de temp scazute pe cat posibil si da-ti cu o crema mai grasa pt protectie.

  7. Cristina Nic says:

    Buna Dana,

    vreau cat mai multe info pt ca vreau sa ma fac maine ,daca se poate, am peste 2 saptam un eveniment dar vreau sa ma fac acum ca sa vad ce iese, imi este teama sa nu ma curat cu pete sa ramana urma ca si cand sunt murdara si sa nu miroasa ciudat.

    Astept cat mai multe info(daca imi poti recomanda si un loc unde sa merg,pe care l-ai incercat)

    PS ieri am fost la dentestet si mi-am albit dinti cu Zoom, sunt super incantata….am un zambet stralucitor 🙂

    pup si zi frumoasa.

  8. DanaS says:

    Postez acum art din Marie Claire. Acum am vazut ca am scris deja despre asta, Cristina, cauta la luna iulie DHA, bronzul cel mai sanatos. Chocolate The Tanning Bar in Pta Lahovari si Miko stiu ca faceau procedura.

  9. estera says:

    Buna ziua d-na Dana, am 18 ani si de o bucata de timp ma ingras destul de repede, va rog sa-mi recomandati o dieta deoarece majoritatea care leam incercat nu au dat rezultate. Va multumesc!

  10. Dana Sota says:

    Buna Estera, eu nu sunt adepta dietelor dupa ureche, cred ca stii deja. Nu neglija partea hormonala, daca te ingrasi fara motiv, sau fara sa manaci mai mult ca de obicei. fa-ti niste analize, mergi la nutritionist; o dieta care nu ti se potriveste iti poate da complet matabolismul peste cap, pt toata viata; nu te juca cu asta!

Leave a Reply