Ceaiul verde


Iti place? Click aici sa ii dai share!


green-tea1Se pare ca tot ce am citit/invatat pana acum ceva timp ca “face bine”, nu “face chiar atat de bine” si suntem mereu intorsi din drum de rezultatele ultimilor cercetari. La fel ca si cu untul vs. margarina (si multe alte alimente controversate la un moment dat), ceaiul verde este pus la zid. Nu total, pentru ca efectele sale anti-oxidante, pastrarea unui sistem cardiovascular sanatos si eficienta sa in eliminarea depozitelor de grasime (mai ales din ficat), raman de neegalat, dar s-a descoperit de curand ca ceaiul verde slabeste sistemul osos (pentru femei poate fi devastator).
Studiile facute deocamdata pe soareci, de cercetatorii din Oregon si Connecticut, au aratat clar ca soriceii obezi au slabit in urma tratamentului intensiv cu ceai verde, dar li s-a scurtat si femurul, iar densitatea minerala si volumul oaselor s-a modificat. Rezultatele studiului au fost deja publicate in octombrie 2009 in revista americana de specialitate, Journal of Nutrition.
Pentru a vedea clar concluziile si asupra scheletului uman, mai urmeaza ani buni de cercetare, un lucru e sigur insa: e bine sa consumam cu moderatie ceai verde.

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Follow:

37 Comments

  1. Cristina Nic
    13/05/2010 / 08:46

    Neata,

    nu sunt consumatoare de ceai (nu stiu daca este bine sau rau) insa pt mine ceaiul este echivalent cu boala(mentalitate comunista 🙂 pt ca acasa copil fiind mama imi administra ceai“ in caz de boala….zeci de combinati, si de aici am tras o antipatie fata de ceai…..rar consum.

    te pup

  2. AncaT
    13/05/2010 / 08:59

    Eu beau in fiecare dimineata cate 2 cani de ceai verde.M-am gandit ca e mai bine sa incerci sa te cunosti tu pe tine cat mai bine si sa consumi ceea ce iti prieste.Eu am incercat sa mananc sanatos de multa vreme, tot citind fel si fel de carti si articole, si am ajuns la concluzia ca si nutritionisti se contrazic intre ei….deci pana la urma calea care crezi si simti tu ca iti face bine e cea mai utila zic eu.

  3. Monica
    13/05/2010 / 09:26

    Eu beau ceai verde zilnic, dar doar o cana/zi. F. rar beau 2. Deci, se pare ca sunt “in grafic”. 🙂 Ma simt f. bine dupa el, mai ales ca nu beau cafea deloc. E si relaxant, dar si tonic si are un gust placut, daca stii sa-l prepari (la temperatura f. mare sau acoperit prea mult timp, iese amar si se zice ca nu mai are aceleasi efecte benefice).

    Dana, tu obisnuiesti sa bei ceai verde? Dar de urzica sau papadie? Am inteles ca sunt bune pt. detoxifiere sau contra retentiei de apa. Asa ca, ma bate gandul sa incerc.

    Pup.

  4. HaZaRd
    13/05/2010 / 09:43

    Ne si tu-tu-im daca e musai 😀
    Cat despre ceaiul verde, si eu il consum dar nu in mod regulat ci atunci cand pic de oboseala si ceva tre sa ma tina pe “metereze”, practic ca inlocuitor de cafea din simplu` motiv ca nu`i sunt fana.Am auzit si eu despre aceste studii, insa tinand cont ce consumator mare este poporul chinez,japonez trag concluzia ca nu ar trebui sa ne alarmam foarte rau. In principiu cam tot ce-i cu moderatie e mai sanatos.

  5. DanaS
    Author
    13/05/2010 / 10:33

    🙂 Poate din cauza asta sunt mai mici de statura 🙂 . Vorbeam cu dr Bogdan zilele trecute despre terapiile si remediile chinezesti, indiene (ayurveda adevarata)…care pur si simplu nu pot fi aplicate 100% vesticilor. In miile de ani, corpul lor s-a obisnuit cu anumite plante, amestecuri, decocturi, ritualuri, pe care noi nu le putem “digera”, si dimpotriva, ne pot face f rau.

  6. Cristina Nic
    13/05/2010 / 10:34

    am uitat sa spun asatzi merg la sedinta nr 2.

  7. DanaS
    Author
    13/05/2010 / 10:37

    Am avut Moni, perioade cand consumam ceai in loc de apa, cam 2 l/zi. Acum beau apa, cu ceaiul nu prea ma omor, mai fac cure cu suplimente de ceai verde, cam atat.pup si eu 🙂

  8. Kaia
    13/05/2010 / 10:48

    Ha, ha….oare bea cineva asa mult ceai verde intr-o zi?? 🙂
    Si, da, trebuie sa consumam ce simtim ca ne face bine, cu moderatie.
    Eu beau o cana, dimineata, aproape in fiecare zi!!
    In ultimul timp, oferta de ceai verde, si nu numai, este asa mare incat e foaaaarte greu sa alegi cand ajungi intr-un magazin specializat!!
    O zi buna!

  9. DanaS
    Author
    13/05/2010 / 11:08

    super, vreau sa postez commentul tau despre henna, maine cred…pup

  10. Cristina Nic
    13/05/2010 / 11:20

    ok.

    am sa iti trimit si partea a 2a, experienta de astazi.

    pup cu drag, fug , am programare la ora 13.

  11. gabryC.
    13/05/2010 / 11:43

    eu sunt consumatoare de ceai verde negru alb si rosu pot spune ca ma simt excelent am inlocuit tigara si cafeaua cu ceaiul verde si cred ca am facut cel mai bun lucru oricum ceaiul verde face bine important e sa nu exagerezi orice se consuma in exces face rau

  12. gabryC.
    13/05/2010 / 12:15

    ceaiul verde e considerat elixirul tineretii iar daca adaugati si putina zeama de lamaie puterea antiage se mareste de 3ori deoarece gradul de absorbtie a catechinei(substanta antioxidanta continuta de ceaiul verde) se mareste dat vit C.

  13. DanaS
    Author
    13/05/2010 / 14:20

    Alina, Nivea este cel mai bine vandut brand mass-market, am incercat produse de corp care sunt f ok (laptele tonifiant de ex), auto-bronzantele, etc. pt fata prefer prod dermocosm. de faramcie sau alte branduri, dar pt un ten tanar, care are nevoie doar de hidratare, fara se se ingrijoreze de parabeni, etc..e un produs normal, nici mai bun nici mai slab ca altele.

  14. 13/05/2010 / 15:55

    Buna Dana. Eu beau cate o cana dimineata de ceai verde, cu gheata sau fara si cred ca este ok, nu?

    Vroiam sa te mai intreb…am un ten mixt, inainte il aveam gras. Flosesc un demachiant pentru reducerea sebumului si o spuma pentru cosuri/puncte. Ce crema imi recomanzi a o folosi dupa aceste produse? Nu imi trebuie una nici prea grasa, dar sa-mi hidrateze tenul. Stiu cat de mult conteaza alimentatia si cei 2l de apa pe zi imi sunt chiar putini 🙂 (beau chiar 3l)

    Multumesc si o zi frumoasa!

  15. Lavinia
    13/05/2010 / 16:30

    Daca tot vorbim de slabirea sistemului osos, eu beau acum ceai de coada calului, care face exact inversul, pentru ca, contine siliciu; nu sunt amatoare de ceai verde, am mai incercat ceaiul negru din cand in cand, in loc de cafea, in schimb consum 2-3 cani pe zi de plante medicinale si in general autohtone; biroul meu arata ca un mic plafar 😀

  16. DanaS
    Author
    14/05/2010 / 08:15

    Buna Adriana, pt hidratare sunt f multe prod., cauta o crema gel, care se absoarge repede. imi place Clinique Moisture Surge Extra sau La Roche Pos. Hydreane Legere

  17. DanaS
    Author
    14/05/2010 / 08:22

    Buna Andreea, m-au uitat pe site-ul tau, din pacte partenerii nu sunt la vedere, deci nu ma pot “ascunde” in spatele unei rubrici. Multumesc.

  18. Nicole
    14/05/2010 / 09:28

    Dana,

    mi-am facut rezervare la Cocor Spa de pe 20 iunie pana pe 25 iunie, cu pachet Thallasoterapy, abia astept, sper sa imi priasca.
    un weekend placut!

  19. DanaS
    Author
    14/05/2010 / 11:20

    Super, Nicole, daca vrei iti mai spun ce sa incerci acolo. pup

  20. Lavinia
    21/05/2010 / 08:08

    Dana, rascolesc internetul si tot gasesc articole pro si contra: pana la urma ceaiul hidrateaza sau nu? Merci, o zi buna!

  21. DanaS
    Author
    21/05/2010 / 08:14

    Buna Lavi, depinde f mult de ceai, pt ca daca e diuretic de ex, te ajuta sa elimini apa din organism. Fiecare ceai are proprietatile lui si este destinat diferitelor probleme/afectiuni sau pur si simplu pt sanatate si vitalitate. Deci, unele ceaiuri pot fi si hidratante, altele dimpotriva.

  22. Adriana D.
    27/05/2010 / 21:18

    Buna Dana,

    Ca si data trecuta comment-ul meu este out of topic :D! stii cumva ceva detalii despre biorezonanta? as vreau sa imi fac niste analize mai detaliate si mi-a fost recomandata metoda asta. Cum nu cunosc pe nimeni care sa fii testat pana acum genul asta de investigatie…m-am gandit ca poate tu ai auzit cate ceva despre subiectul asta. Mersi fain!

  23. DanaS
    Author
    30/05/2010 / 08:54

    Buna Adriana, sincer nu ma pricep, poate ne lumineaza niste medici de pe aici??? Eu am facur RMN, nu stiu daca e acelasi lucru, este una dintre cele mai precise analize, si mai noninvazive.

  24. loredana
    03/11/2010 / 19:34

    Buna,as dori sa stiu dak ceaiul verde este chiar bun pentru acnee,adika ceaiul baut,cam cat timp trebuie sa beau pentru acnee?multumesc

  25. Dana Sota
    Author
    04/11/2010 / 10:52

    Buna Loredana, ceaiul verde este un f bun anti-oxidant, dar nu te scapa de acnee, oricat de mult ai bea.

  26. IngridF
    04/01/2011 / 14:41

    Buna Dana, eu consum ceai verde de 3 ani zilnic si pot spune ca apreciez efectele lui. Am gasit anul asta un site(sweetwood.ro) ce are mai multe sortimente inclusiv ceaiuri de plante(ghimbir, roinita, etc). Mi-am comandat de cateva ori si sunt foarte multumita. eu una apreciez deja un ceai de calitate si incurajez pe toata lumea sa bea. Te pup!

  27. Dana Sota
    Author
    05/01/2011 / 10:32

    Multu, Ingrid, e bine de stiut.

  28. Ramona
    22/01/2011 / 12:36

    Buna Dana, spunemi te rog daca ceaiul verde este interzis adolescentelor de 14-15 ani si ……am citit undeva ca ceaiul verde contine cofeina este adevarat? te pup

  29. Dana Sota
    Author
    24/01/2011 / 18:03

    Buna Ramona, in principiu cam toate ceaiurile contin cofeina, cel negru are concentratia cea mai mare. Nu cred ca este “interzis” doar trebuie consumat cu moderatie, o cana /zi.

  30. allexanndrra
    26/01/2011 / 00:33

    sunt de acord cu acest articol.la inceput am procedat la fel.am inceput informarea,ceaiul verde era unul dintre miracole,dar nimeni nu intreba ,ai baut,ce modificari ai simtit?era la moda.cine facea cadouri iti dadea si o cutie de ceai verde sigur.se zicea sa bei numai ceai.pe cutie scria in chineza.asa ca am devenit’ chinezoaica’.imi place cultura lor.dar ceaiul m-a dezamagit.dupa 3 zile am inceput sa am ameteli.simteam ca se invarte pamantul cu mine.ma tineam de garduri.nu ataca numai sistemul osos( nu sunt sigura),de asta abia acum aflu.mie imi scadea tensiunea,desi am tensiune mare.dar asta am aflat dupa ce am cerut traducere in engleza macar.parca eram zombi.asa ca m-am lamurit de minunea ceaiului verde.mi-am facut prieteni chinezi pe net,ca sa fiu sigura.i-am intrebat,am stat de vorba despre simptomele mele.nici ei nu stiau ca totusi pe pachetul de pliculete de ceai,venit in Romania,in traducerea englezeasca scria despre atentionarea cu scaderea tensiunii.deci se pare ca vorba”orice minune tine doar trei zile”,la mine a functionat ceas.

  31. Oana
    09/02/2011 / 13:11

    hm…ciudat…eu stiam ca hipertensivilor, tocmai, li se interzice consumul de cafea, ceai verde si negru…..eu beau ceai verde de multi ani, niciodata la pliculete, niciodata aromat cu diverse, cel mult cu iasomie, dat fiind ca iasomia nu o gasesc ca atare….am o stare generala de slabiciune si usoara ameteala, dar eu o pun pe fondul oboselii acumulate care se transforma in lene……..
    beau o cana de 600 ml in fiecare zi….si reteta mea de rasfat: o felie de ghimbir si 2 cuisoare fierte in apa inainte sa pun ceaiul….il beau pe nerasuflate.

  32. Dana Sota
    Author
    09/02/2011 / 16:55

    Suna excelent, Oana!

  33. Simona
    25/04/2013 / 21:59

    Eu am inceput sa suspectez ceaiul verde de deshidratare masiva. Beam cam 2 cani mari de 400 ml la birou ( bine preparat, infuzat doar 3 min si cu putina miere dupa ce s-a mai racit ), iar zilele acestea sunt speriata de cum arata pielea mea. E adevarat ca sunt si f racita, dar racita am mai fost, insa pielea mea niciodata nu a fost asa de uscata. Oare ce as putea sa fac sa-mi revina la normal? apa beau mereu, iar alimentatia o am echilibrata, mai fac uneori si sport. Am inceput sa tot schimb cremele, dar nimic parca nu mai e de folos. Nu folosesc creme scumpe, gerovital. aslavital, cu acestea ma impacam pana acum, iar de curand am achizitionat Bielenda- o crema poloneza la care-mi place continutul: acid hialuronic, colagen si e fara parabeni. Chiar inainte de aceasta uscaciune masiva folosisem ser de hidratare de la Apivita. Nu-mi explic decat daca dau vina pe ceaiul verde. Imi poti da un sfat Dana? Multumesc anticipat.

  34. Dana Sota
    Author
    29/04/2013 / 14:37

    Buna Simona, nu am auzit pana acum de asa ceva, de aceea sunt sceptica. Am baut cate 2 litri pe zi de ceai verde, perioade indelungate de timp si nu am experimentat asta. Incearca sa vezi ce altceva s-a schimbat in stilul tau de viata; se poate ca pur si simplu sa existe schimbari la nivelul pielii. Nu avem toata viata acelsi tip de piele. Incerca seruri de hidratare intensa, Apivita e f bun, creme cu acid hialuronic Biocyte si masti de hidratare. Poti incerca si suplimentele despre care am scris https://dev5.danasota.com/biocyte-anti-age/

  35. Nic
    09/07/2014 / 16:23

    Nu cred ca este indicat a se consuma cantitati asa de mari de ceai verde, cum am vazut prin comentariile voastre.Din ce am observat, asiaticii consuma cescute ff mici de ceai, in niciun caz cani de 250 de ml.
    Stiu ei ce stiu..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *