Sau … cum sa iesi cu mintile intregi din pandemie … Luna trecuta, ascultam, destul de absenta, dezbaterile dintr-un reportaj despre efectele stresului asupra noastra,…

The post Puterea gandirii pozitive: moduri in care iti poti antrena creierul sa fie zen appeared first on Dana Sota.

Intr-o lume din ce in ce mai haotica, cu lucruri care de multe ori ne depasesc intelegerea, cand reactiile noastre sau ale celor din jur…

The post Ce trebuie sa stii despre depresia sezoniera appeared first on Dana Sota.

Este bine sa stii la ce sa te astepti atunci cand corpul tau ajunge la menopauza – am prezentat in articolul anterior intreaga lista a…

The post Solutii naturale impotriva manifestarilor neplacute din menopauza appeared first on Dana Sota.

Hello, dragii mei si bine v-am regasit ! M-am bucurat, ca si voi cred, de aceste zile minunate si neobisnuit de calde de toamna; recunosc…

The post 5 pasi simpli pentru a combate astenia de toamna appeared first on Dana Sota.

M-am confruntat acum multi ani cu acest termen, care recunosc, ma ducea atunci cu gandul la “ceva” foarte medical. Si nu eram departe de adevar,…

The post Am incercat … osteopatia la Clinica Eliade appeared first on Dana Sota.

Despre serotonina, hormonul fericirii, am auzit cu totii, dar putini stiu care sunt mecanismele care declanseaza acest hormon, si cum pot fi ele manevrate in…

The post Tryptophan-ul, amino acidul starii de bine appeared first on Dana Sota.