• Gourmet food
  • Duminica in familie

    Astept cu nerabdare sa ajung la finalul fiecarei saptamani. Sa nu ma intelegeti gresit, iubesc ceea ce fac, stiti asta, dar iubesc si mai tare duminicile petrecute in familie. Fac tot posibilul ca acest lucru sa se intample si sa ramana, asa, ca un ritual pe care sa il respectam si de care sa ne […]

  • Health is Wealth
  • 5 intrebari despre detox

    In principiu, toata lumea vrea sa slabeasaca la un moment dat in viata! Diete sunt o gramada, mai sanatoase sau nu, dar de cele mai multe ori, daca nu-ti schimbi modul de alimentatie, risti sa te ingrasi la loc, ba chair sa mai iei si cateva kilograme in plus, imediat ce inchei un regim. Fluctuatiile […]

  • Health is Wealth
  • 5 minerale vitale pentru fiecare zi

    Ei bine, despre vitamine se tot vorbeste si se tot scrie, dar despre minerale mai rar. Dar ele sunt considerate, dupa ultimile cercetari, ca fiind Fantana tineretii. Si daca tot e vorba de tinerete, am zis sa aprofundez subiectul! Mineralele sunt acei micronutrienti vitali pentru sanatatea noastra fizica si mentala, in general pentru starea noastra […]

  • Gourmet food
  • Desert cu avocado

    Avocado intr-un desert??? Ei bine, DA!!! Astazi m-a chinuit talentul in bucatarie. Nu sunt fan deseruri si in general, daca simt nevoia de dulce, prefer cateva bucatele de ciocolata neagra. Dar azi am zis sa-mi rasfat familia si m-am inspirat dintr-o reteta cu care cochetam mai de mult. Deserturile clasice (prajituri, torturi, etc)  – stim […]

  • Dermato
  • Colagenul – esential pentru piele, par, unghii

    Colagenul este o proteina extrem de importanta pe care corpul nostru o fabrica singur … pana la o varsta, evident! Colagenul ajuta la mentinerea tineretii si elasticitatii pielii, la sanatatea muschilor, a sistemului osos, a incheieturilor, la cresterea parului si a unghiilor. 30% din totalul proteinelor organismului uman il reprezinta colagenul. Ok, deci stiti ca […]

  • Gourmet food
  • Mushroom balls

    Daca si voi v-ati plictisit de aceleasi feluri de mancare si nu stiti ce sa mai gatiti, am revenit , asa cum am promis, cu o reteta mai altfel. Usor picanta si cu arome asiatice din cele mai diverse.  Am adus cu mine din Bali multe idei de a pregati diferite preparate cu iz indian […]

  • Health is Wealth
  • 4 suplimente pe baza de enzime din drojdie

    Suplimentele alimentare sunt, din punctul meu de vedere, o adevarata “doza” de sanatate, care vine firesc si benefic in completarea unei alimentatii mai mult sau mai putin corecte. Iar daca vorbim despre suplimentele naturale, atunci suntem cu atat mai castigati! Iau suplimente alimentare de foarte multi ani, am citit, m-am documentat, am fost consultata de […]

  • Health is Wealth
  • Prebiotice, probiotice sau sinbiotice?

    Despre probiotice am citit prima oara acum mult timp, acele bacterii benefice vii, care sunt esentiale pentru organism, mai ales pentru sustinerea sanatatii sistemului digestiv. De obicei cand spunem bacterii, ne gandim ca fiind cauza infectiilor si bolilor, dar probioticele, gasite in mod natural in corpul nostru, au exact efectul invers: sunt bune si ne […]