Comments on: 5 tipuri de exercitii fizice pentru varsta 40+ https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/ "Nature gives you the face you have at 20. Life shapes the face you have at 30. But at 50, you get the face you deserve." - Coco Chanel Wed, 02 Jun 2021 11:12:32 +0000 hourly 1 By: corina https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161606 Wed, 02 Jun 2021 11:12:32 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161606 Ma refeream la perioada de dupa operatie,mai exact la 3 luni dupa,dar din perspectiva activitatii sportive.Tot ce stiu este ca primele trei luni dupa operatie sunt foarte importante,si ca e nevoie de relaxare,fara stat pe scaun,in picioare,doar mers pe jos.Multumesc frumos de raspuns, tin cont de sfatul tau!

]]> By: Dana Sota https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161605 Tue, 01 Jun 2021 05:48:13 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161605 In reply to corina.

Buna Corina,
Eu am facut 2 ani de recuperare medicala dupa operatie de hernie de disc.Nu am fost sfatuita nicio clipa sa stau fara sa ma misc, am inceput cu exercitii in apa, am lucrat cateva luni asa, apoi kinetoterapie. Abia dupa 2 ani am inceput sa merg la sala.

]]> By: corina https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161603 Tue, 25 May 2021 11:14:37 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161603 Dupa operatia de hernie,cred ca sunt suficiente 6 luni de repaus ? Nimic nu e mai plictisitor decat nemiscarea.

]]> By: Dana Sota https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161396 Tue, 17 Dec 2019 07:09:44 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161396 In reply to Gabriela.

Multumesc tare mult, Gabriela! Si ma bucur daca pot fi de folos!

]]> By: Gabriela https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161395 Mon, 16 Dec 2019 15:51:27 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161395 Foarte frumoase si inspirate articolele scrise de tine Dana! Te citesc cu drag si am înv?tat multe lucruri care-mi sunt de folos zi de zi! Inspiratie, stil si rafinament în continuare!

]]> By: Gabriela https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161394 Mon, 16 Dec 2019 15:50:29 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161394 Foarte frumoase si inspirate articolele scrise de tine Dana! Te citesc cu drag si am înv??at multe lucruri care-mi sunt de folos zi de zi! Inspira?ie, stil si rafinament în continuare!

]]> By: Dana Sota https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161392 Mon, 02 Dec 2019 07:37:57 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161392 In reply to Cristiana.

Cu drag!! Multumesc 🙂

]]> By: Cristiana https://www.danasota.com/5-tipuri-de-exercitii-fizice-pentru-varsta-40/comment-page-1/#comment-161391 Fri, 29 Nov 2019 17:58:42 +0000 https://www.danasota.com/?p=14724#comment-161391 Mi-a placut articolul. Multumesc mult pentru sfaturi!

]]>