• Nutritie
  • 4 diete sanatoase

    Daca v-ati propus sa pierdeti cateva kilograme si sa incepeti sa va pregatiti corpul pentru vara, m-am documentat si am aflat care sunt cele mai hot diete care functioneaza, care sunt cele mai eficiente regimuri de slabire ale momentului. Pe langa faptul ca acestea ne ajuta sa scapam de cateva kilograme, ne sunt benefice si […]

  • Nutritie
  • 5 Efecte secundare ale migdalelor

    Iubesc migdalele, ce mai! In primul rand iubesc gustul si faptul ca sunt crocante, iar apoi stiu ca reprezinta un aliment plin de nutrienti. Migdalele au fost apreciate inca din antichitate de catre egipteni si indieni, iar in medicina ayurvedica erau folosite pentru a mari capacitatea intelectuala si longevitatea. Sunt atat de bogate si pretioase, […]

  • Nutritie
  • Postul in 6 pasi

    Pentru ca tot suntem in post, am zis ca ar fi interesant un articol pe aceasta tema. Dar de data aceasta nu vreau sa scriu despre postul religios, ci despre acel post care ne face mai sanatosi si ne mentine mai supli – cel putin asta este concluzia dupa ani de cercetari stiintifice facute de […]

  • Sanatate
  • 5 beneficii ale periajului uscat

    Poate ca stiti tot ce voi povesti acum, dar m-am reapucat recent, de aceasta operatiune: periajul corpului cu o perie uscata. Sincer, nu stiu ce de am renuntat acum mult timp la treaba asta, desi, o perie speciala agatata in baie, imi statea mereu la indemana. De multe ori avem tendinta (eu sigur o am!)  sa […]

  • DIY… Beauty Tips
  • Patrunjelul – extra sanatate

    De multe ori ne extaziem in fata unor plante exotice, unele cu nume greu de pronuntat – da, si mie mi se intampla asta, si uitam sa apreciem ceea ce avem, fix in gradina personala. La noi, patrunjelul este o planta aliment/condiment, care se gaseste, realmente, in toate pietele si pe toate tarabele, folosit de […]