Sassy Water – apa infuzata pentru abdomen plat


Iti place? Click aici sa ii dai share!


Bun gasit dragii mei! 

Pentru ca am primit multe mesaje si intrebari despre retetele de apa infuzata, m-am gandit sa va scriu si despre Sassy Water (poate ati auzit deja), celebra bautura pentru a obtine un abdomen plat si chiar pentru slabit.

Autoarea ei, Cynthia Sass, este cea care a creat “The Flat Belly Diet” , iar aceasta apa infuzata a fost “botezata” in onoarea ei de cei de la revista Prevention, pentru ca DA, functioneaza si are rezultate!

Se stie cat de importanta este hidratarea, mai ales in perioada verii cand se pierd prin transpiratie o multime de minerale, dar toate organele beneficiaza daca bem apa in cantitatea corecta (inclusiv pielea – cel mai mare organ). In plus, cele 8 pahare recomandate a fi baute zilnic previn retentia de apa, constipatia si balonarea.

Iata deci reteta de Sassy Water, super simpla si plina de vitamine!

  • 2 litri de apa
  • o lingurita de rasa de ghimbir  – calmeaza tractul intestinal, anti-inflamator
  • un castravete mediu, taiat felii subtiri
  • o lamaie medie, taiata felii subtiri – ajuta digestia
  • 12 frunze de menta – anti-balonare

Se pun toate intr-un vas de sticla si se lasa peste noapte la infuzat. Se consuma totul a doua zi.

Apa se prepara zilnic, pentru a fi bauta a doua zi, macar pentru o perioada de 1 luna. Dar o sa va placa asa mult, incat sunt sigura ca nu veti mai renunta la ea!

Daca vreti sa si slabiti, trebuie sa aveti o dieta meditareneana, cu peste si curcan, multe legume, cereale integrale, seminte. Daca puteti face si o plimbare dupa fiecare masa, cu atat mai bine, pentru ca faciliteaza digestia. Oricum, ar trebui consumate in jur de 1200 calorii pe zi in primele saptamani, apoi se poate ajunge la 1600.

Este de incercat, va garantez ca functioneaza!

Your Beauty Is Your Lifestyle!

Articole interesante:


Iti place? Click aici sa ii dai share!


1 Comment

  1. Sorana says:

    Pana acum, chiar nu am auzit de aceasta metoda de a bea apa, o sa incerc si eu.

Leave a Reply