Categories
"Nature gives you the face you have at 20. Life shapes the face you have at 30. But at 50, you get the face you deserve." - Coco Chanel
We are in Social
15 January
2010
Cum sa... Beauty Tips
2295 Views

Rutina de ingrijire la 40 de ani


Iti place? Click aici sa ii dai share!

De la 40 de ani chiar trebuie sa te ocupi serios de pielea ta, daca vrei sa imbatranesti frumos, cum se spune. Schimbarile hormonale incepute dupa 30 de ani se accentueaza, iar stilul de viata nesanatos (daca e cazul) isi spune cuvantul (fumat, alimentatie, nesomn, lipsa activitatii fizice). In plus, rata de reinnoire celulara, autorepararea pielii se fac cu dificultate. Aceasta perioada este caracterizata prin producerea din ce in ce mai redusa a hormonilor produsi de ovare (estrogen si progesteron), ceea ce duce la scaderea sintezei de colagen si elastina, principalii compusi ai matricei celulare. Cantitatea de sebum se micsoreaza si ea, pielea se usuca deci mai usor si se subtiaza pe alocuri, sau se ingroasa in alte zone. Sigur ca procesul de “trecere a timpului” este inevitabil, si atunci cum te poti lupta cu toate aceste schimbari?
Cuvinte cheie : PROTECTIE, REPARARE
1. Pentru a preveni uscaciunea excesiva, hidrateaza-ti tenul intens. Multe femei folosesc creme anti-rid sau de fermitate, cand de nenumarate ori ridurile si lipsa tonusului provin din lipsa hidratarii. deci nu uita de hidratare.
2. Foloseste zilnic seruri de reparare (alege unul pt principalul insestetism pe care vrei sa il corectezi: contra ridurilor, a petelor, pentru lifting, etc), dimineata si seara, inainte de crema obisnuita.
3. Foloseste zilnic creme anti-rid (cu SPF ziua) si reparatoare noaptea. Alege ingrediente ca acidul hialuronic, acizii de fructe, vitamina C, retinol, peptide. Este obligatoriu sa ai o crema de ochi ( anti-rid, anti-pungi, anti-cercan si de tonifiere).
4. Poti aplica creme cu estrogen, se pare ca imbunatatesc vizibil calitatea pielii dupa intrarea la menopauza. Ca ingredient principal trebuie sa cauti ESTRADIOL (0,01%) sau ESTRIOL (),3%). Cel mai bine este ca acest produs sa-ti fie recomandat de medicul tau.
5. Exfoliaza saptamanal sau de 2 ori pe saptamana cu gomaje sau peelinguri. Astfel poti scapa de celulele moarte si improspata pielea.
6. Invata sa previi procesele inflamatorii, alege produse cu ingredienti antiUV si anti poluanti. Chair daca procesele de inflamare tegumentara nu sunt vizibile cu ochiul liber, matricea sufera si fibrele de colagen si elstina se rup (iremediabil). Resveratrolul din samburii de strguri au un puternic efect anti-oxidant si anti-inflamator, la fel si soia.
7. Poti incepe sa apelezi la mici artificii estetice (peelinguri chimice, botox, fillere, mezoterapie, acupunctura faciala anti-rid, laser sau IPL, radiofrecventa).
Din experienta mea de pana acum, pot spune ca functioneaza foarte bine tratamentele pe termen lung…adica continuitatea. Cand te apuci sa faci o cura de tratamente estetice, cu seruri, etc…trebuie sa te tii de ele. Nu te astepta la rezultate daca medicul iti spune sa vii o data pe saptamana la radiofrecventa sa zicem, timp de 2 luni, si tu ajungi o data pe luna. Nu te astepta la rezultate daca pe un ser scrie ca trebuie sa il aplici dimineata si seara, timp de 30 de zile, iar tu uiti si il aplici din cand in cand. Acum fac tratamente de mezotarapie homeopata, adica substanta injectata imi ajuta pielea sa produca propriul colagen, si deci sa devina mai ferma. Mezoterapia homeopata, pe landa faptul ca este naturala, se face chiar pe punctele de acupunctura, ceea ce este un plus. Voi dezvolta curand mai pe larg acest subiect.


Iti place? Click aici sa ii dai share!




42 Comments:

Leave a Reply







1 2 3 5

Comentarii recente

Dana Sota
2015-07-29 08:41:38
Buna Monica, de obicei aceste produse sunt facute pt plaja, dar pot fi folosite si zi de zi. Mie imi...
Dana Sota
2015-07-29 08:23:52
Buna Veronica, este o procedura minunata de improspatare. Mergi cu cea mai mare incredere la dr Oana...
Dana Sota
2015-07-29 08:20:33
Buna Kaia, este un fel de a spune, sunt acele tratamente (se numes Hair Botox) pt par care au efecte...

Articole apreciate

Cum sa alegi fondul de ten?
05 April 2012
Cum sa... Beauty Tips
Cum sa alegi fondul de ten?
De cand am inceput sa ofer consultatii si sa stau fata in fata cu cititoarele, sa le aflu nemultumirile, temerile, problemele, am constatat la majoritatea doua teme de interes : rutina zilnica de ingrijire (plus tratamente specifice) si alegerea fondului de ten. Am intalnit chiar persoane convinse ca au ales si folosit corect fondul de ten, cand de fapt se vedea cu ochiul liber ca nuanta nu este cea potrivita.
Culorile toamnei (1)
16 September 2009
Cum sa... Beauty Tips
Culorile toamnei (1)
Se pare ca make-up artistii au ales pentru machiajul ochilor in acesta toamna GRIUL... Culoarea vedeta trebuie sa fie neaparat mata, nicidecum stralucitoare (in general culorile metalice sunt reci) iar argintiul este futuristic si nu se potriveste pentru un machiaj de zi.
TOLERIANE ULTRA – La Roche Posay
21 February 2011
Cum sa... Beauty Tips
TOLERIANE ULTRA – La Roche Posay
Acum cateva zile a avut loc lansarea oficiala a noului produs al Laboratoarelor La Roche Posay, TOLERIANE Ultra, crema intens calmanta pentru ingrijirea zilnica a pielii ultra-sensibile si alergice. In ultimul timp alergiile au capatat o amploare nemaiintalnita la nivel mondial, fiind pozitionate pe locul 4 in topul celor mai raspandite afectiuni din lume si fiind considerate de catre experti o problema de sanatate publica.

Cautari frecvente

Prietenii mei