• Nutritie
  • 5 intrebari despre detox

    In principiu, toata lumea vrea sa slabeasaca la un moment dat in viata! Diete sunt o gramada, mai sanatoase sau nu, dar de cele mai multe ori, daca nu-ti schimbi modul de alimentatie, risti sa te ingrasi la loc, ba chair sa mai iei si cateva kilograme in plus, imediat ce inchei un regim. Fluctuatiile […]

  • Beauty News
  • La 55 de ani

    Ieri a fost ziua Victoriei, ziua Independentei, ziua Europei si … ziua mea! 55 de ani pe Planeta! Nu m-am ferit niciodata sa-mi spun varsta! E mult? E putin? Habar n-am! Ideea e ca in continuare simt ca nu am nici o legatura cu cifra asta. Ok, nu ma simt ca la 20 de ani, […]

  • Sanatate
  • 5 pasi catre Mindfulness

    Sunt sigura ca ati auzit deja de multe ori de mindfulness, si poate multe dintre voi ati si aplelat la un  astfel de “ajutor” – sa-i spunem. Ce inseamna, de fapt, mindfulness? Pe foarte scurt: a trai constient momentul prezent pentru a intelege exact ce se intampla in interiorul si in jurul tau. Sa te […]

  • Nutritie
  • 5 minerale vitale pentru fiecare zi

    Ei bine, despre vitamine se tot vorbeste si se tot scrie, dar despre minerale mai rar. Dar ele sunt considerate, dupa ultimile cercetari, ca fiind Fantana tineretii. Si daca tot e vorba de tinerete, am zis sa aprofundez subiectul! Mineralele sunt acei micronutrienti vitali pentru sanatatea noastra fizica si mentala, in general pentru starea noastra […]

  • Dermato
  • PRP pentru cresterea parului

    Stiti bine ca nu-mi plac tratamentele estetice invazive, asa ca fac tot posibilul sa gasesc alternative. Alternative care sa merite timpul si banii, sa fie eficiente si sa aiba rezultate, care pot mentine astectul tanar al pielii (si nu numai), pentru cat mai mult timp. Printre favoritele mele, dupa cum am mai scris, se numara si […]

  • DIY… Beauty Tips
  • 10 uleiuri esentiale pentru o piele perfecta

    Uleiurile esentiale au proprietati si beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete, sunt sigura ca asta stiti deja! De secole, poate chiar mii de ani, aceste extracte botanice atat de concentrate si atat de puternice ne ajuta la preventia si vindecarea anumitor afectiuni sau stari proaste, iar medicina alopata se raporteaza din ce in ce mai […]

  • DIY… Beauty Tips
  • 10 tipsuri de beauty pentru iarna

    Desigur, multe dintre noi iubesc vara … si eu ma includ aici, prima pe lista, daca vreti! Si cum din pacate nu migram in tarile calde, este bine sa avem un plan de ingrijire, ca sa trecem cu bine peste vremea friguroasa si sa iesim cu fata curata, la propriu, din iarna. Protejati-va mainile! Purtati manusi […]