• Nutritie
  • Bali si experienta mea Ayurveda (3)

    Iata ca am ajuns si la ultima parte a povestii, si poate cea mai interesanta: despre dieta Ayurveda si cum se poate integra aceasta filozofie in viata de zi cu zi. Alimentatia este considerata ca fiind unul dintre cele mai importante elemente din Ayurveda, fiind vitala pentru sanatate si fericire. Nu exista o dieta standard […]

  • Nutritie
  • 4 suplimente pe baza de enzime din drojdie

    Suplimentele alimentare sunt, din punctul meu de vedere, o adevarata “doza” de sanatate, care vine firesc si benefic in completarea unei alimentatii mai mult sau mai putin corecte. Iar daca vorbim despre suplimentele naturale, atunci suntem cu atat mai castigati! Iau suplimente alimentare de foarte multi ani, am citit, m-am documentat, am fost consultata de […]

  • Sanatate
  • Reconnecting @Country Spa

    Dimineata…. Soarele se ridica imbujorat peste lac. Razele lui imbratiseaza campul si copacii. El da florilor puterea sa se ridice si sa zambeasca. Dar, cel mai tare zambeste papadia. Povestea spune ca Dumnezeu a trimis un inger la toate plantele, sa le intrebe cum vor sa arate. Numai ca papadia nu stia cum dorea sa […]

  • Nutritie
  • Prebiotice, probiotice sau sinbiotice?

    Despre probiotice am citit prima oara acum mult timp, acele bacterii benefice vii, care sunt esentiale pentru organism, mai ales pentru sustinerea sanatatii sistemului digestiv. De obicei cand spunem bacterii, ne gandim ca fiind cauza infectiilor si bolilor, dar probioticele, gasite in mod natural in corpul nostru, au exact efectul invers: sunt bune si ne […]